Was bedeuten die Worte „Liebe dich selbst“? Wahrscheinlich ist dies, sich selbst vollständig zu akzeptieren, keine Bewertungen abzugeben, sondern sich ruhig auf das zu beziehen, was Sie haben? Wir machen uns schließlich keine Sorgen, dass die Ohren eines Freundes zu groß oder die Augen eines Kollegen zu klein sind?
Wenn wir uns nun gelassen behandeln und uns als Ganzes akzeptieren, ist dies der erste und wichtigste Schritt, der uns hilft, uns selbst zu lieben. Schließlich kann nicht jeder gutaussehend und schön sein, und die Welt ruht sich überhaupt nicht auf ihnen aus. Es ruht auf anderen, ganz normalen Menschen.
Also machen wir den ersten Schritt, um uns selbst zu lieben. Lassen Sie uns zunächst einen kurzen Test auf Anzeichen von Selbstabneigung machen. Und fangen wir an, das Gegenteil zu tun. Glauben Sie mir, der Prozess, sich in sich selbst zu verlieben, wird sehr schnell gehen.
1. Wir kaufen uns billige Konsumgüter, um Geld zu sparen. Währenddessen sind teure Dinge bequem, bequem, verbessern die Stimmung und helfen Ihnen, sich selbst respektvoll zu behandeln. Auch wenn der Artikel zu teuer ist, wie es Ihnen vorkommt – zählen Sie, wie viele billige Artikel Sie schon wegen schlechten Aussehens weggeworfen haben? Überlegen Sie, wie viel Sie sich selbst einschätzen und wie lange das schon her ist.
2. Wir essen ständig zu viel. Wichtig ist hier, was wir essen, auch wenn wir keinen Hunger haben - es ist nur eine Möglichkeit, uns selbst zu erfreuen. Das bedeutet, dass wir unsere wahren Bedürfnisse nicht kennen und daran arbeiten wollen, sie zu befriedigen. Es ist einfacher, ein Sandwich oder einen Kuchen zu essen. Und das ist Respektlosigkeit gegenüber Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit. Natürlich können Leckereien nicht komplett storniert werden, aber sieh dir an, wie oft du sie isst.
3. Wir setzen uns in die letzte Reihe. Dies ist ein direktes Zeichen dafür, dass wir nicht sicher sind, ob wir es wert sind, in den ersten Reihen zu sitzen. Dies bedeutet, dass wir in anderen Dingen denken, dass wir nicht mehr verdienen und Angst haben, unsere wertlose Persönlichkeit zu zeigen.
4. Wir frönen unseren Schwächen – wir meinen Alkohol und andere starke Drogen. Ohne sie halten wir uns nicht für stark, mutig, glücklich, ruhig oder frei. Ein starker Mensch liebt sich selbst, das heißt, er wählt bewusst Aktivitäten, Unterhaltung und Entspannung für sich. Es können Spaziergänge, Abende mit der Familie, Züge usw. Ein Mensch, der sich selbst liebt, schadet sich selbst nicht.
5. Wir leben nach strengen Regeln. Scheint dieser Punkt dem vorherigen zu widersprechen? Nein, wir sprechen von Verzerrungen und übermäßiger Starrheit gegenüber sich selbst. Es besteht keine Notwendigkeit, sich zu quälen und zu erschöpfen - es sollte in allem Zweckmäßigkeit und eine goldene Mitte geben. Und das Motiv sollte lauten: "Ich passe auf mich auf." Und wenn wir uns einfach dazu zwingen, einigen Vorstellungen zu entsprechen, ist das nicht mehr Liebe und Fürsorge, sondern der Wunsch, uns in einen Rahmen zu treiben. Brauchst du sie wirklich?
Sie müssen Ihre wahren Bedürfnisse aufdecken, finden, definieren und sie über alle Konventionen, Stereotypen und so weiter stellen. Manchmal braucht es Mut, Ehrlichkeit und Selbstdisziplin, um sich selbst zu lieben, aber es lohnt sich.
Denn sobald wir uns selbst lieben, wird uns die ganze Welt lieben, wir werden von den Menschen um uns herum mehr respektiert. Und es werden so viele neue und angenehme Dinge entstehen, von denen wir jetzt nicht einmal träumen.
