"Er ist so kalt wie Eis!" - so sagen sie normalerweise über eine gefühllose, gleichgültige Person, die keine Emotionen zeigt. Aber Kälte kann sowohl real (aus Egoismus, Arroganz) als auch eingebildet sein, zum Beispiel aus Schüchternheit, wenn die Kommunikation mit anderen Menschen für eine Person schwierig ist. Eine solche Person schadet jedoch auf jeden Fall nicht, sensibler und emotionaler zu sein.
Anweisungen
Schritt 1
„Ein Lächeln macht alle warm“, sagt ein Lied aus einem guten alten Zeichentrickfilm. Es ist wirklich so. Versuchen Sie, öfter zu lächeln, und Sie werden selbst bald feststellen, dass die Zahl der Menschen, die Sie für kalt und gefühllos halten, merklich abgenommen hat. Auch wenn Sie nicht in der Stimmung sind oder sich über etwas aufregen, lächle. Und Sie werden merken, wie sich Ihre Seele besser fühlen wird.
Schritt 2
Niemand verlangt, dass Sie Ihren Charakter und Ihre Gewohnheiten buchstäblich brechen. Aber versuchen Sie trotzdem, anderen gegenüber ein wenig aufmerksamer zu sein, sich zumindest manchmal für ihre Angelegenheiten, Probleme zu interessieren, Gespräche zu beginnen, selbst zu den neutralsten Themen. Du musst offen für andere werden.
Schritt 3
Auch Bildung spielt eine wichtige Rolle. Wenn sich die Eltern in der Familie zurückhaltend verhielten, keine Emotionen in der Öffentlichkeit zeigten, nimmt das Kind oft ein Beispiel an ihnen. Haben Ihre Eltern Ihnen beigebracht, dass Sie immer zurückhaltend sein müssen, Ihre Emotionen streng unter Kontrolle halten müssen? Denken Sie: Ist es wirklich notwendig? Schließlich sind Sie eine erwachsene, unabhängige Person, Sie haben Ihr eigenes Privatleben. Liebe zu den Eltern bedeutet keineswegs, dass es notwendig ist, ihre Gewohnheiten und ihr Verhalten bis ins kleinste Detail zu kopieren. Zeigen Sie Ihre Emotionen – natürlich am richtigen Ort und zur richtigen Zeit.
Schritt 4
Wenn Sie ein schüchterner Mensch sind und Schwierigkeiten haben, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, greifen Sie auf Selbsthypnose zurück. Überzeugen Sie sich regelmäßig davon, dass nichts falsch ist, wenn Sie in ein Gespräch eintreten oder sich mit einer Frage, Bitte an jemanden wenden, die Welt wird dadurch nicht auf den Kopf gestellt. Holen Sie als letztes Mittel den Rat eines qualifizierten Psychologen ein. Ein Spezialist kann den Grund für Ihre Kälte herausfinden und Ihnen helfen, sie zu beseitigen.
Schritt 5
Versuchen Sie, wo immer möglich, positive Emotionen zu bekommen. Schauen Sie sich Comedy-Filme, humorvolle Programme an, lesen Sie lustige Geschichten, Anekdotensammlungen, gehen Sie zu KVN. Je öfter Sie lachen, desto schneller und einfacher wird es sein, Emotionen in der Öffentlichkeit zu zeigen. Und dann wird dich kaum jemand kalt und gefühllos nennen!
Schritt 6
Holen Sie sich nach Möglichkeit einen Hund oder ein anderes Haustier. Selbst ein sehr zurückhaltender und gleichgültiger Mensch, der mit seinem Haustier kommuniziert, mit ihm geht, taut unwillkürlich auf. Vor allem, wenn er das Gefühl hat, dass das Tier ihn wirklich liebt und wirklich an ihm hängt. Helfen Sie streunenden Tieren, und Sie werden sehen, dass die Welt nicht so kalt und fremd ist, dass Freundlichkeit und Mitgefühl mit Liebe beantwortet werden.
