Empathie ist die Fähigkeit, die Probleme anderer Menschen so zu fühlen, als wären es deine eigenen. Diese Eigenschaft wird auch Empathie genannt. Jemand hat es stärker, jemand schwächer, aber seine völlige Abwesenheit ist nicht typisch für Menschen. Viele menschliche Interaktionen basieren auf Empathie.
Anweisungen
Schritt 1
Ein sehr häufiger Grund für mangelndes Mitgefühl ist nicht die Unfähigkeit, es zu fühlen, sondern die Unwilligkeit, andere anzusehen. Psychologen stellen immer fest, dass Ehepaare, die ernsthafte Probleme haben, nicht miteinander sympathisieren. In diesem Fall wird der Partner oft aus einer egoistischen Position heraus wahrgenommen. Jeder Partner möchte, dass der andere zuerst auf ihn aufpasst, um das zu tun, was „notwendig“ist. Aber derjenige, der zuerst Aufmerksamkeit zeigt, wird immer gewinnen. Natürlich muss die Aufmerksamkeit aufrichtig und selbstlos sein und darf nicht auf Gegenseitigkeit zählen.
Schritt 2
Empathie bedeutet zu verstehen, was dem anderen fehlt. Manchmal reicht es aus, sich andere genau anzuschauen, um zu verstehen, was sie brauchen. Dies ermöglicht es Ihnen, die Bedürfnisse anderer tief zu verstehen und jede Beziehung zu mildern. Mitgefühl wird besonders von denen benötigt, die es am wenigsten erhalten: Kinder und ältere Menschen. Empathie ist die Grundlage für die Entwicklung tiefer und vertrauensvoller Beziehungen sowohl zum Kind als auch zum älteren Elternteil.
Schritt 3
Angst vor Schmerz oder Egoismus ist oft ein Problem, um Empathie zu zeigen. Versuchen Sie, damit umzugehen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand aus Ihrem Umfeld, der von Ihnen abhängig ist, Hilfe braucht, müssen Sie diese bereitstellen und sogar Ihre eigenen Ziele vergessen, die zuvor Priorität schienen. Wenn Sie zum Beispiel ein Geschäftsmann sind, werden Sie versuchen, früh nach Hause zu kommen, wenn Sie mit Ihrer Frau sympathisieren, die Sie abends von der Arbeit erwartet, obwohl eine solche Anforderung vorher absurd schien.
Schritt 4
Manchmal wird einem Menschen mangelndes Mitgefühl vorgeworfen, nicht weil er andere wirklich nicht versteht, sondern weil er seine Gefühle nicht ausdrückt. Du machst dir vielleicht Sorgen um jemanden, aber wenn du es nicht sagst, werden dich manche Leute manchmal herzlos finden. Besonders oft stoßen Menschen darauf, die es nicht gewohnt sind, über ihre Gefühle zu sprechen. Versuchen Sie, offener mit Ihren Lieben umzugehen. Wenn Sie etwas fühlen - sagen Sie es, eine solche Richtlinie ermöglicht es Ihnen, ein Vertrauensverhältnis aufzubauen und Vorwürfe loszuwerden, die Sie nicht verstehen können.
Schritt 5
Es ist schwer nachzuempfinden, was man nicht versteht. Manchen jungen und unerfahrenen Menschen fällt es beispielsweise schwer, mit den Alten zu sympathisieren. Nicht umsonst heißt es: "Der Wohlgenährte versteht den Hungrigen nicht". Wenn Sie mit der Lebenserfahrung einer Person konfrontiert sind, die sehr weit von Ihrer entfernt ist, versuchen Sie, sich in die Lage dieser Person zu versetzen. Urteilen Sie nicht hart, auch wenn jemand einen scheinbar unverzeihlichen Fehler gemacht hat. Im Allgemeinen ist es besser, niemanden zu verurteilen. Sie wissen nicht, was Sie selbst tun würden, wenn Sie in einer ähnlichen Situation wären. Wenn es für jemanden schwieriger ist als für Sie und Sie diesen Unterschied verstehen, fühlen Sie den Schmerz dieser Person - das nennt man Empathie.
Schritt 6
Empathie bedeutet nicht nur zu verstehen, was andere Menschen durchmachen. Es ist auch die Fähigkeit, aufmerksam zu sein, andere mit Takt und Höflichkeit zu behandeln. Versuchen Sie, Menschen zu helfen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, zum Beispiel einmal in der Woche eine gute Tat zu vollbringen. Die Gefühle, die Sie übernehmen, wenn Sie jemandem helfen, werden Ihnen nicht nur helfen, Empathie zu lernen, sondern auch ein freundlicherer und barmherziger Mensch zu werden.
