Manche Leute schämen sich für ihren Körper, haben Angst, in einem offenen Badeanzug am Strand aufzutauchen und gehen nicht ins Schwimmbad. Alles wegen ihrer Komplexe und Sorgen um das Aussehen. Hören Sie auf, Ihren Körper zu scheuen, um das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Anweisungen
Schritt 1
Versuchen Sie, die Fehler zu beheben, die Sie stören. Treiben Sie Sport, wählen Sie die richtige Ernährung, verwenden Sie Cremes, die dieses Problem beheben. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn die üblichen Methoden nicht helfen.
Schritt 2
Verstecken oder verschleiern Sie das Thema Unsicherheit, wenn Sie es nicht loswerden können. Verwenden Sie Make-up, um unebene Haut oder kleinere Schönheitsfehler zu verbergen. Wählen Sie Kleidung, die Ihre Siegerpunkte hervorhebt – Brust, schmale Taille oder schlanke Beine. Die Leute werden diesen Teil des Körpers bemerken, der die Fehler in Ihrer Figur überschattet.
Schritt 3
Versuchen Sie, sich selbst mit allen Vor- und Nachteilen zu lieben. Betrachten Sie Ihren nackten Körper sorgfältig, finden Sie alle Ihre Tugenden. Lächle dich selbst an und mache dir Komplimente, nicht mental, sondern laut. Loben Sie Ihre dünne Taille / schöne Augen / lange Haare. Wenn die nächste Peinlichkeit beginnt, erinnere dich an dein Kompliment und lächle.
Schritt 4
Richten Sie die Aufmerksamkeit Ihrer Gesprächspartner nicht auf Ihre Komplexe. Meistens bemerken sie nicht einmal, was Sie beunruhigt. Aber wenn Sie darauf hinweisen oder einfach nur Ihre Verlegenheit durch Ihr Verhalten zeigen, wird dieser Fehler Ihnen ins Auge fallen. Versuchen Sie daher, so zu tun, als ob Sie keine Fehler hätten.
Schritt 5
Der richtige Gang wird Ihrer Figur zusätzliche Vorteile verleihen. Beim Gehen nicht faulenzen, das Kinn anheben, den Bauch einziehen und die Brust vorstrecken. Gehen Sie ruhig, beeilen Sie sich nicht, es wird sehr gut sein, wenn Sie Ihren Gang zu Hause vor einem Spiegel proben.
Schritt 6
Verderben Sie Ihr Aussehen nicht noch mehr, indem Sie versuchen, Fehler zu verbergen. Tragen Sie keine übergroßen Hoodies, wenn Sie ein paar Zentimeter mehr an der Taille haben. Wählen Sie Kleidung, die sie verbirgt, aber andere Tugenden hervorhebt.
Schritt 7
Nutzen Sie Licht zu Ihrem Vorteil. Versuchen Sie in einer intimen Umgebung nicht, sich im Dunkeln zu verstecken, sondern dimmen Sie einfach das Licht. Die Dämmerung wird alle Mängel schmieren und Sie können sich nicht vor Ihrem geliebten Menschen verstecken.
