Viel hängt davon ab, wie eine Person den Morgen begrüßt. Wenn beim Aufwachen etwas schief geht, kann es schief gehen. Um sich den ganzen Tag gut zu fühlen, erfolgreich zu arbeiten und Spaß mit anderen Menschen zu haben, verbringen Sie Ihren Morgen richtig.
Anweisungen
Schritt 1
Steigen Sie rechtzeitig aus dem Bett, besonders wenn Sie es eilig haben. Lassen Sie sich nicht einmal zehn Minuten im Bett sonnen, insbesondere an Wochentagen. Andernfalls können Sie zu spät zur Arbeit kommen und Ihr Tag wird kaum erfolgreich sein. Aber auch wenn Sie Verspätungen vermeiden können, müssen Sie sich beeilen und haben vielleicht nicht einmal Zeit, sich zu ordnen und zu frühstücken.
Schritt 2
Wachen Sie mit einer guten Melodie auf. Das fiese und eintönige Quietschen des Weckers ist ekelhaft und kann sogar den Morgen ruinieren. Es ist besser, wenn Sie eine passende Melodie auf Ihrem Handy finden und damit aufwachen. Wenn es die Programmeinstellungen zulassen, können Sie für verschiedene Wochentage verschiedene Lieder auswählen, damit Sie die Monotonie nicht stört.
Schritt 3
Essen Sie ein leckeres Frühstück. Es ist sehr wichtig, dass Sie ruhig und gemächlich essen können. Wenn Sie also keine Zeit dafür haben, sollten Sie etwas früher aufstehen. Essen Sie nicht zu viel und bevorzugen Sie fettige, schwere Lebensmittel. Zum Frühstück können Sie eine Tasse Kaffee oder Tee, Haferflocken, Rührei, Toast mit Marmelade oder Honig, Croutons usw. wählen.
Schritt 4
Überlegen Sie, welche angenehmen Ereignisse Sie heute erwarten. Vielleicht planen Sie einen Kino- oder Restaurantbesuch, Sie haben einen Termin mit einem geliebten Menschen usw. Aber auch wenn Sie einen normalen Arbeitstag haben und den Abend mit Hausarbeiten verbringen möchten, versuchen Sie, etwas Gutes zu finden. So kann es zum Beispiel Spaß machen, sich während der Mittagszeit mit Kollegen zu unterhalten. Bereiten Sie sich auf einen guten Tag vor und denken Sie nicht an die Probleme, die Sie erwarten könnten.
Schritt 5
Lächle und du kannst dich aufmuntern. Spielen Sie beim Anziehen und Aufräumen die Musik, die Ihnen gefällt. Singen Sie mit und tanzen Sie, machen Sie Übungen, wenn Sie Lust dazu haben. Sie können eine lustige Fernsehsendung einschalten oder Radio hören. Die Hauptsache ist, den Tag mit etwas Fröhlichem, Angenehmem beginnen zu können.
