Informationen umgeben Menschen überall. Dies sind notwendige Kenntnisse, wichtige Handlungen, Telefonnummern, Namen. Es scheint unmöglich zu sein, alles zu kontrollieren. Diese Funktion wird vom Speicher ausgeführt.
Gedächtnis ist eine erneuerbare Ressource. Wenn Sie denken, dass Ihr Gedächtnis schlecht ist, dann haben Sie es einfach nicht trainiert. Ein Mensch kann sich absolut an alles erinnern, wenn er einige Techniken beherrscht.
Bilder
Mnemonik lehrt figuratives Denken. Diese Fähigkeit funktioniert immer. Probieren Sie es in der Praxis aus. Der Name Ihres neuen Mitarbeiters lautet beispielsweise Mikhail Petrovich.
Denken Sie an die berühmtesten Persönlichkeiten mit diesen Namen. Zum Beispiel Michail Gorbatschow. Er war für seine charakteristische Sprache, das Muttermal, in Erinnerung. Die zweite berühmte Person ist Peter der Große. Er trug einen Schnurrbart, legte den Grundstein für die Marine und wurde der Gründer von St. Petersburg.
Stellen Sie sich einen Mann mit Schnurrbart in einem Dreieck vor, der auf einem Pferd sitzt. Wenn Sie beim Anblick Ihres Mitarbeiters dieses Bild haben, können Sie sich seinen Namen leicht merken.
Machen Sie dasselbe mit Zahlen. Nehmen wir an, Ihre Passserie ist 7308, aber Sie können sich nicht daran erinnern. Teile die Zahl in 2 Teile. 73 wäre zum Beispiel Ihre Regionsnummer und 08 wäre ein Plot. Lassen Sie die Acht das Zeichen der Unendlichkeit sein, und die Null wird zum Stadion. Stellen Sie sich nun vor, ein Auto fährt ohne anzuhalten durch dieses Stadion.
Nehmen wir an, Sie haben die Nummer 5938750285753295. Sie können sich nicht mehr daran erinnern. Versuchen Sie, es wie folgt aufzuteilen: 5938-7502-8575-3295. Stimmen Sie zu, jetzt ist es einfacher, die Zahl zu lesen und sie visuell wahrzunehmen. Aus diesem Grund werden Karten- und Telefonnummern mit Bindestrichen geschrieben.
Diese Technik kann nicht nur für Zahlen verwendet werden. Sie müssen beispielsweise Artikel aus einer Liste kaufen. Sortiere und nummeriere sie. Notieren Sie Produkte in der ersten Kategorie, Hygieneprodukte in der zweiten usw. Kann nach Abteilungen kategorisiert werden. Geben Sie beispielsweise an, dass Sie 4 Produkte in der Molkereiabteilung und 3 in der Produktabteilung kaufen müssen - in der Fleischabteilung.
Reime
Überlege dir ungewöhnliche Reime für Wörter. Denken Sie daran, wie sie in der Schule Reime über die Ratte Bisectoris oder die Hose des Pythagoras auswendig gelernt haben. Aber dank ihnen erinnern Sie sich noch an einige Theoreme.
Rhyme ermöglicht es, sich spielerisch Informationen zu merken. Sie müssen nicht die Absicht haben zu unterrichten. Spielen Sie einfach, genießen Sie den Vorgang und die Informationen werden von selbst gespeichert.
Spickzettel
Wenn Sie viele Bekannte haben und die Kontaktliste überläuft, dann hören Sie auf, durch die Telefonnummern zu navigieren. Füllen Sie dazu das Kontaktprofil so weit wie möglich aus. unterschreibe Notizen dazu.
Nicht weniger effizient ist es, den Namen, die Nummer und die Notizen in ein Notizbuch zu schreiben. Können Sie eine kurze Geschichte über diese Person erzählen?
Routine
Ändern Sie Ihre Umgebung. Zum Beispiel müssen Sie die Klinik anrufen. Zeichnen Sie ein rotes Kreuz auf Ihren Arm oder legen Sie Ihr Erste-Hilfe-Set auf den Tisch. Werfen Sie Ihre Schlüssel in Ihre Stiefel, damit Sie sie nicht vergessen. Öffnen Sie die Schranktür, um sich an das Medikament zu erinnern. Machen Sie ungewöhnliche Dinge, dann ist Ihre Aufmerksamkeit aktiv und Sie werden anfangen, sich schnell Informationen zu merken.
