Gibt es allgemeine Muster des Auftretens und der Lösung verschiedener Probleme, ungeachtet ihrer Besonderheiten?
In diesen schwierigen Zeiten hat jeder Mensch viele Probleme. Man findet kaum jemanden, der sagen kann, dass in seinem Leben alles perfekt ist. Das passiert oft so: Wenn ein oder mehrere Lebensbereiche in relativer Ordnung sind, dann gerät zwangsläufig etwas anderes außer Kontrolle. Gut bei der Arbeit - Schwierigkeiten in der Familie, Geld aufgetaucht - Gesundheit spielt Streiche …
Ist es möglich, allgemeine Empfehlungen für die Vielfalt der Schwierigkeiten in verschiedenen Lebensbereichen zu finden, die verschiedene Menschen in verschiedenen Lebensabschnitten erleben?
Alle Schwierigkeiten und Probleme haben im Kern etwas gemeinsam und werden auch manchmal ganz ähnlich gelöst. Lassen Sie es mich an einem Beispiel erklären. Erinnern Sie sich aus Ihrer Erfahrung an zwei verschiedene schwierige Situationen, die erfolgreich gelöst wurden. Zum Beispiel eine Konfliktsituation in einer Beziehung zu einer Person und finanzielle Schwierigkeiten in einem bestimmten Lebensabschnitt. Situationen, Gründe, Umstände, Dauer, Lösungen waren unterschiedlich. Nicht wahr? Aber was war üblich? Gemeinsam waren die Phasen der Lösung dieser Schwierigkeiten und Ihre Erfahrungen in jeder Phase.
Wenn wir die Probleme bedingt in „Lebensphasen“unterteilen, von ihrer Entstehung bis zur Lösung, können wir Folgendes herausgreifen:
1. Der Ursprung des Problems.
Zuerst leben wir einfach, setzen uns Ziele, führen einige Aktionen aus, schmieden Pläne, unternehmen Anstrengungen in Übereinstimmung mit unseren Zielen. Dann entstehen im Leben Umstände, die uns nicht gefallen, unseren Vorstellungen vom Leben zuwiderlaufen, die Verwirklichung von Zielen behindern oder das Leben einfach schwer und freudlos machen. Seit einiger Zeit versuchen wir, diesen Umständen zu widerstehen.
2. Bewusstsein für das Problem.
In diesem Stadium führt uns unsere Unfähigkeit, mit widrigen Umständen umzugehen, schließlich zu der Erkenntnis, dass das "Problem" angekommen ist. In dieser Phase kämpfen wir mit den Umständen, wir akzeptieren sie intern nicht, wir glauben, dass das Schicksal uns sehr ungerecht behandelt, wir erleben eine Reihe negativer Emotionen - Irritation, Ressentiments usw. Manche Leute bleiben in dieser Phase sehr lange stecken. Es hängt auch von der Stärke negativer Umstände ab - jemand verliert die Schlüssel und verbringt ein paar Stunden damit, sie zu erneuern, und jemand wird in eine viel schwierigere Situation hineingezogen.
3. Überdenken Sie Ihre Einstellung.
In der nächsten Phase beruhigen wir uns, wir beginnen viel in unserem Leben zu überdenken - unsere Einstellung zu uns selbst, zu den Menschen, zum Problem. In uns verändert sich etwas. Denken Sie an Ihre Situationen zurück und Sie werden verstehen, was ich meine. Auch diese Phase ist für alle Menschen unterschiedlich. Dauer, Verständnistiefe etc. sind unterschiedlich. Und natürlich hängt vieles von Faktoren ab, die wir nicht einmal berücksichtigen und aufzählen können.
Ist Ihnen aufgefallen, dass viele Menschen nach dieser Phase sagen, dass sich ihre Vorstellungen vom Leben ändern? Sie sagen: "Früher habe ich so gedacht, aber jetzt sehe ich es anders …"
4. Lösung des Problems.
Und schließlich, nachdem wir etwas im Leben verstanden haben, suchen wir bereits nach Informationen, Möglichkeiten, unsere schwierige Situation zu lösen, wenden uns gegebenenfalls an andere Menschen um Hilfe und, abhängig von vielen Faktoren, führen wir bestimmte Aktionen aus, wir erhalten eine Lösung zu unserem Problem.
