Kaum jemand freut sich über Kritik in seiner Ansprache. Oftmals ist sie es jedoch, die einer Person hilft, Fehler zu sehen. Wenn Sie diesen positiven Moment verstehen, können Sie jedoch nicht immer die Kommentare anderer ruhig wahrnehmen. Tatsächlich verletzt Kritik oft den Stolz und verursacht Groll, Wut, Wut. Also, wie man mit diesen negativen Emotionen umgeht und lernt, angemessen zu reagieren.
Lerne deine Emotionen zu kontrollieren
Um angemessen auf Kritik zu reagieren, müssen Sie lernen, Ihre Emotionen zu zügeln. Um dies zu tun, ist es zunächst notwendig, den Kern der Behauptung aus allem Gesagten hervorzuheben, ohne sich auf die negative Farbe der gemachten Bemerkung zu konzentrieren. Dann wird der Fokus Ihrer Aufmerksamkeit auf das Wesentliche der Kritik gelenkt und nicht auf die subjektive Einschätzung des Gesprächspartners, und es fällt Ihnen leichter, besonnen und ruhig zu bleiben.
Ruhig halten
Es ist immer besser, einen Dialog in Ruhe zu führen, Sie sollten Ihren Fall nicht impulsiv und emotional beweisen. Zeigen Sie dem Kritiker auch nicht, dass seine "Angriffe" Ihren Stolz in irgendeiner Weise verletzen. Die beste Vorgehensweise ist, sich zurückhaltend zu verhalten und gleichzeitig interessiert zu wirken.
Wenn der Kritiker seine Stimme erhebt, ist es unerwünscht, Aggression zu zeigen. Andernfalls werden Sie Opfer seiner Provokation und Ihr Gespräch endet in einem Showdown. Es ist besser, selbstbewusst und ruhig um eine Änderung des Tons zu bitten.
Für den Fall, dass Ihr Gegenüber persönlich wird, versucht, Sie "mit Schlamm zu bewerfen", bieten Sie ihm Folgendes an - entweder werden Sie nur das Wesentliche des Problems besprechen und sich gegenseitig respektieren, oder Sie weigern sich, das Gespräch fortzusetzen.
Versuchen Sie, von Kritik zu profitieren
Keine Kritik, auch konstruktive und faire, wird positive Ergebnisse bringen, wenn eine Person sie nicht verstehen und akzeptieren will. Es gibt keine idealen Menschen, die niemals Fehler machen. Und wenn Sie sehen, dass die Kritik wirklich fair ist, müssen Sie sie zugeben können.
Wenn Sie den Fehler erkannt haben, können Sie seine Ursachen analysieren und Fehler in Zukunft vermeiden. Durch konstruktive Kritik und die Fähigkeit, davon zu profitieren, können Sie sich persönlich und beruflich weiterentwickeln.
Danke für konstruktive Kritik
Danken Sie dem Kritiker für faire Kommentare, egal ob sie hart oder aufrichtig sind. Der einfachste Weg, Dankbarkeit zu sagen, ist denen, die den Wert von Kritik verstehen. Darüber hinaus können Sie mit Hilfe solcher Wörter auch mit dem härtesten Gegner normale Beziehungen aufbauen.
Aber wie gehen Sie mit unfairer Kritik um? Sie müssen die Tatsache akzeptieren, dass auch andere Menschen falsch liegen können. Lassen Sie sie ihre eigene Sichtweise haben, die sich von Ihrer unterscheidet, auch wenn sie kategorisch ist. Jeder Mensch entscheidet selbst, ob er seinen Mängeln folgt oder sie überwindet.
