Kritik richtig wahrzunehmen bedeutet, darin nach einer konstruktiven Komponente zu suchen und die erhaltenen Informationen zur Selbstverbesserung zu nutzen. Arbeiten Sie an sich selbst, um richtig auf die Kommentare anderer zu reagieren.
Anweisungen
Schritt 1
Entschuldigen Sie nicht als Reaktion auf Kritik. Wenn es konstruktiv und grundsätzlich fair ist, mit Ihnen zu sprechen, finden Sie den Mut, Ihre eigenen Fehler zuzugeben. Wenn die andere Person Sie unfair kritisiert, werden Ihre Argumente immer noch nicht dazu beitragen, die Situation zu korrigieren und sie vielleicht sogar zu verschlimmern. Sie müssen nicht umsonst die Luft schütteln. Das Bewusstsein der eigenen Gerechtigkeit ist völlig ausreichend.
Schritt 2
Es ist wichtig, bei unfairer Kritik ruhig zu bleiben. Verstehen Sie die Situation, prüfen Sie mit der Person, was in Ihrem Verhalten genau nicht zu ihr passt. Lernen Sie, einen Dialog zu führen, damit der Täter die Absurdität seiner Anschuldigungen versteht. Dazu ist es notwendig, von Emotionen zu logischem Denken und fundiertem Denken überzugehen. Wenn Sie Recht haben, werden die Anschuldigungen Ihres Gegners in Stücke gerissen.
Schritt 3
Wissen Sie, wie Sie den gerechten Teil der Bemerkung von den unbegründeten Anschuldigungen unterscheiden können. Sie können dem ersten zustimmen, aber Sie müssen das zweite nicht akzeptieren. Darüber hinaus ist es besser, mit dem zu beginnen, was Sie mit dem Gesprächspartner vereinbaren. Dies wird ihn für einen konstruktiven Dialog vorbereiten und es wird Ihnen leichter fallen, ihm zu zeigen, wo er falsch liegt.
Schritt 4
Denken Sie daran, dass Aggression als Reaktion auf Kritik zu nichts Gutem führt, insbesondere wenn die Kritik fair ist. Nehmen Sie die Meinungen anderer zur Kenntnis und versuchen Sie, Ihr eigenes Verhalten zu korrigieren. Verschließe deine Augen nicht vor dem Offensichtlichen. Wenn Sie tief in Ihrem Inneren mit den Worten der Person zumindest irgendwie einverstanden sind, akzeptieren Sie sie. Manchmal sind die Fehler und Unzulänglichkeiten anderer Menschen besser von außen zu sehen. Verwenden Sie die erhaltenen Informationen, um den Bereich des zukünftigen persönlichen Wachstums zu bestimmen.
Schritt 5
Akzeptiere das Existenzrecht aus der Sicht der anderen Person. Manche Leute glauben, dass sie allein immer Recht haben. Sei nicht wie sie. Es gibt kein anerkanntes richtiges Verhaltensmuster. Wenn eine Person nicht gut von Ihnen hält, muss sie dafür persönliche Motive haben. Mit diesem Ansatz können Sie von jeder Kritik profitieren – fair oder nicht.
Schritt 6
Am schwierigsten ist es, die richtige Reaktion auf Kritik von Angehörigen zu wählen. Wenn man sich die Meinung von Freunden, Kollegen oder Fremden im Allgemeinen nicht zu Herzen nimmt, verletzen ihn die Vorwürfe von Verwandten und Angehörigen. Du musst immer herausfinden, warum ein geliebter Mensch so von dir denkt. Auch wenn die Kritik grob unfair ist, ist sie ein Signal dafür, dass in Ihrer Beziehung etwas schief gelaufen ist. Überlegen Sie, warum die Person an Ihnen zweifelt oder Sie verdächtigt. Es kann gut sein, dass es nicht um Sie geht, sondern um die persönlichen Probleme Ihrer Liebsten. In diesem Fall müssen Sie verstehen, welche und ihm helfen.
Schritt 7
Denken Sie daran, dass Kritik Ihr Selbstwertgefühl nicht beeinträchtigen sollte. Sie können es akzeptieren oder nicht akzeptieren, aber Sie können Ihre Meinung über sich selbst nicht aufgrund des Kommentars von jemandem zum Schlechten ändern. Seien Sie ruhig und freundlich in Ihrem Gespräch mit dem Kritiker. So wirst du in ihm und in deinen eigenen Augen wachsen. Verliere nicht dein Gefühl für deine Würde.
