Was ist Bewusstsein? Bewusstsein ist eine Kombination der grundlegenden Prozesse der Psyche, die uns die Fähigkeit zum Fühlen, Fühlen und Vorstellen gibt. In der Psychoanalyse wird Bewusstsein als ein vom Unbewussten erzeugter Raum definiert, aus dem alles verdrängt wird, was gegen den vorherrschenden Inhalt verstoßen kann. Tatsächlich wird alles, was irgendwie nicht in starre Vorstellungen von sich selbst passt, von eben diesem Unbewussten nicht ins Bewusstsein gelassen.
Die Abwehrmechanismen der Psyche sind die Hebel, mit denen das Unbewusste kontrolliert, was in das Bewusstseinsfeld fällt. Sie dienen dazu, negative, traumatische Erlebnisse zu eliminieren oder zu minimieren. Außerdem zielt ihr Handeln darauf ab, die Stabilität des Selbstwertgefühls einer Person zu erhalten.
Es gibt verschiedene Arten von Abwehrmechanismen der menschlichen Psyche:
herausdrängen
Der springende Punkt ist, dass unangenehme Informationen einfach vergessen werden. Das heißt, ein traumatisches Ereignis ist passiert, und nach einer Weile verblassen die Erinnerungen daran, bis sie ganz vergessen sind.
Negation
Bedeutet, dass die Person die offensichtlichen Dinge nicht sieht / sich nicht bewusst ist. Dieses Muster ist in einer Beziehung deutlich sichtbar, wenn ein Partner bei Problemen die Augen zudrückt oder deren Existenz leugnet.
Auswechslung
Am Beispiel einer Beziehung wird es wieder gut gezeigt, wenn ein Ehemann nach der Arbeit seinen Ärger und seine Unzufriedenheit mit seiner Frau und seinen Kindern ablegt. Obwohl das eigentliche Objekt seiner negativen Emotionen sein Chef oder Kollege ist.
Rückschritt
Reagiere nicht erwachsen, sondern kindisch. Sie haben wahrscheinlich immer wieder Erwachsene getroffen, unabhängige Menschen, die auf manche Situationen wie Kinder reagieren. Sie sind launisch und bekommen Wutanfälle.
Projektion
Ihre eigenen negativen Eigenschaften einem anderen zuschreiben. Der Mechanismus funktioniert, um negative Energie auf die andere Person und nicht auf dich selbst zu lenken.
Entschädigung
Die Bedeutung des Bereichs verringern, in dem sich eine Person minderwertig fühlt, und den Bereich übertreiben, in dem es noch Erfolg gibt.
Reaktive Bildung
Wenn eine Person jemals zuvor eine inakzeptable, sozial verurteilte Handlung ausführen wollte oder sogar getan hat, dann wird sie, wenn dieser Mechanismus funktioniert, nachfolgend Menschen verurteilen, die dieselbe Handlung auf jede erdenkliche Weise begehen.
Sublimation
Ersetzen einer Aktion, die Sie möchten, aber nicht ausführen können, durch eine andere Aktion. Sublimation wurde ursprünglich in erster Linie dem Bereich des Sexuallebens zugeschrieben, wenn das Subjekt ein starkes sexuelles Verlangen verspürt, es aber nicht realisieren kann und mit etwas beschäftigt ist, das die Anziehung übertönt. Zum Beispiel Sport. Jetzt ist dieses Konzept breiter. Sublimation umfasst alle umgeleiteten Aktionen.
Unsere Psyche ist ein komplexer Mechanismus, der nicht immer zu unserem Vorteil funktioniert. Oft lösen die Abwehrmechanismen der Psyche das Problem nicht so sehr, sondern schaffen es. Dies können Sie herausfinden, indem Sie einen einfachen Test zu den Schutzmechanismen der Psyche bestehen. Wenn Sie in diese Richtung arbeiten, können Sie Ihre Lebensqualität erheblich steigern.
