Jeder Mensch hat in seinem Gedächtnis nicht nur angenehme Erinnerungen. Das Unangenehme führt dazu, dass sich die Menschen jedes Mal unwohl fühlen, wenn sie gerade in den Sinn kommen. Was weh tut, kann manchmal schwer aus dem Gedächtnis gelöscht werden. Es kann auch gute Erinnerungen vergiften, die sich auf derselben Zeitleiste neben ihnen befinden.
Anweisungen
Schritt 1
Wenn es weh tut, dann hast du dir nicht verziehen. Gehen Sie zur Beichte und erzählen Sie dem Priester von diesem Ärger. Erfahrene Priester sind sehr gute Psychologen und wissen, wie man einem Menschen hilft, eine Situation loszulassen. Es ist besser, anderen Menschen nicht von Ihrer Qual zu erzählen - sie können die Vertraulichkeit nicht gewährleisten, und Sie bilden besser keine unnötigen Anhaftungen. Wenden Sie sich auf keinen Fall an die Sekte der Scientologen, sie sammeln Schmutz auf allen, der später oft dazu verwendet wird, Druck auf die Anhänger auszuüben. Passen Sie auf Ihre Seele und Ihren Kopf auf, legen Sie sich nicht mit Betrügern an und fallen Sie nicht auf ihre Überzeugung herein.
Schritt 2
Denken Sie darüber nach, wie schlechte Erinnerungen sich um Sie kümmern. Ja, sie schützen dich vor zukünftigen Verletzungen, denn die Leute lernen hauptsächlich aus ihren Fehlern. Schreiben Sie also eine Liste mit hilfreichen Lektionen auf, die Sie aus der traumatischen Situation gelernt haben. Wenn Sie sich beispielsweise von einem jungen Mann getrennt haben, weil Sie jemandem vertrauliche Informationen über ihn mitgeteilt haben, werden Sie in Zukunft in Gesprächen viel vorsichtiger sein - diese Eigenschaft wird Ihnen nicht schaden. Die Hauptsache ist, sich darauf einzustellen, dass die Lektionen gelernt wurden und Sie weitermachen können. Ja, es ist unangenehm und ekelhaft, aber diese Erinnerungen sind ein großer Anreiz zur Selbstverbesserung.
Schritt 3
Bringen Sie diese Erinnerungen zu Papier. Beschreiben Sie diese ausführlich und werden Sie selbst zum Anwalt. Beantworten Sie jede These-Anschuldigung mit einer Entschuldigung. Verstehen Sie, dass, da Sie damals eine Entscheidung getroffen haben, genau das bedeutet, dass es dafür Gründe gab. Auch wenn es schlechte Laune hat. Aber jetzt, da Sie auf eine höhere Ebene aufgestiegen sind, zu einem anderen Bewusstseinsgrad, haben Sie keine Angst vor neuen Fehlern. Erinnere dich an das Sprichwort über die Geschlagenen und Ungeschlagenen. Sie mit negativen Erfahrungen sind von größerem Wert als diejenigen, die nicht mit einem ähnlichen Problem konfrontiert waren. Es ist, als ob Sie in einem Computerspiel einen neuen Schwierigkeitsgrad erreicht hätten, bei dem sowohl Erfolge als auch Belohnungen erzielt werden.
