Lebenskräfte kommen aus verschiedenen Quellen. Verstehen wir, welche davon in unserem Leben funktionieren und welche nicht? Wenn dies der Fall ist, verwenden wir möglicherweise Quellen, von denen wir vorher nichts wussten.
Anweisungen
Schritt 1
Eine der grundlegenden Lebensquellen für uns ist die Nahrung. Es ist eine Quelle der körperlichen Energie, von der körperliche Gesundheit und Wohlbefinden und teilweise auch unser Gemütszustand abhängen.
Schritt 2
Die Atmung ist eine weitere Quelle der Körperenergie. In Übereinstimmung mit vielen östlichen Lehren erfüllt uns die Atmung nicht nur mit Sauerstoff, sondern bringt auch Prana – eine besondere Art von Energie, die uns durch die Luft mit Vitalität erfüllt.
Schritt 3
Kommunikation ist eine sehr wichtige Quelle der Vitalität, nicht nur für den physischen Körper, sondern auch für unser emotionales Wohlbefinden. Ist Ihnen aufgefallen, dass die Kommunikation mit manchen Menschen uns Kraft und Energie gibt, während die Kommunikation mit anderen anstrengend und ermüdend ist? Erfolgt die Kommunikation positiv, kann sie allen Beteiligten im Sinne einer Steigerung der Vitalität zugute kommen. Es ist auch möglich, dass einer seine Kräfte nährt und der andere sie verliert oder im schlimmsten Fall alle Kommunikationsteilnehmer verlieren.
Schritt 4
Positive und kreative Arbeit, die erfüllend ist, ist auch eine Quelle der Lebenskraft, obwohl wir unsere Anstrengungen in den Prozess selbst investieren. Mit anderen Worten, die Aktivität, die wir genießen, gibt uns mehr als die Anstrengung, die wir in sie investieren. Manchmal legen wir unsere Anstrengungen auf eine Ebene, machen zum Beispiel etwas Materielles und kommen auf eine andere, auf einer emotionalen Ebene. In diesem Fall können auch Freuden- oder Dankgefühle anderer Menschen eine Quelle der Lebenskraft für uns sein.
Schritt 5
Und die letzten Quellen können auf Natur und Raum hinweisen. Der Mensch ist in ein globaleres System eingebaut, wie jede Zelle unseres Körpers in den gesamten Organismus. Und so erhalten wir auch Vitalität aus der Natur (Erde, Luft, Sonne), da eine Körperzelle über das Blut Energie und Nährstoffe aus dem ganzen Körper erhält.
