Der persönliche Raum ist ein besonderer Bereich um eine Person herum, in den andere Menschen unangenehme Emotionen und ein Unbehagen verursachen können. Um Ihren persönlichen Raum zu schützen, müssen Sie in verschiedenen Situationen seine Grenzen kennen und Ihre Interessen verteidigen können.
Anweisungen
Schritt 1
Jede Person hat 5 Zonen des persönlichen Raums, für manche Menschen sind sie etwas breiter, für andere - schmaler. Es hängt von den persönlichen Qualitäten jedes Einzelnen sowie von seiner Nationalität ab - die nördlichen Völker haben eine breitere Zone und die südlichen eine engere. Jene. Der persönliche Bereich eines Spaniers kann für einen Schweden intim sein.
Schritt 2
Die versteckte Zone ist die schmalste, bis zu 15 cm Dies ist die Zone für die nächsten - Kinder, Eltern, Lieben. Das Eindringen von Fremden in diese Zone verursacht eine ganze Reihe von Emotionen - von Angst bis zu einem Ausbruch von Aggression.
Schritt 3
Der Intimbereich ist 15 bis 45 cm groß, einige Freunde und Verwandte dürfen diesen Raum betreten. Eine Invasion dieser Zone wird als feindlicher Angriff wahrgenommen und verursacht starke negative Emotionen bei einer Person.
Schritt 4
Persönliche Zone - von 46 bis 120 cm Es ist zulässig, sich in dieser Entfernung bekannten Personen zu nähern - Freunde, Bekannte, Kollegen usw. Betritt eine Person aus dieser Kategorie einen Intimbereich, kann ein Aufblitzen der Empörung auf sie warten, entfernt sie sich, fühlt sich der Gesprächspartner verletzt.
Schritt 5
Sozialzone - von 1, 2 bis 3, 6 m Dies ist ein Raum für unbekannte Personen - Verkäufer, Berater, Postboten. Wenn diese Kategorie von Menschen in eine persönliche oder soziale Zone eindringt, fühlt sich eine Person in Gefahr und bemüht sich, auf die Unterstützung ihrer Lieben zurückzugreifen.
Schritt 6
Der öffentliche Bereich ist eine Entfernung von 3, 6 m Dies ist der Bereich der Lehrer, Redner, die vor einem großen Publikum sprechen. Wenn ein Fremder versucht, näher zu kommen, entfernt sich die Person in einer solchen Situation meistens.
Schritt 7
Der Hauptfaktor, der das Eindringen in den persönlichen Raum eines anderen bewirkt, sind individuelle Unterschiede in der Größe der Zonen. Wenn zwei unbekannte Gesprächspartner, die sich in der sozialen Zone des anderen befinden sollten, einen ausreichend großen Unterschied haben, wird einer von ihnen einen Eingriff in seinen persönlichen Raum verspüren.
Schritt 8
Eine höfliche Entlassung hilft, ein Eindringen zu vermeiden - eine gut erzogene Person wird den Grund für Ihren „Abgang“verstehen und verständnisvoll behandeln. Für eine weniger empfindliche Person können Sie transparent andeuten, dass es für Sie bequemer ist, zumindest auf Armeslänge zu kommunizieren. Von völlig langweiligen können Sie sich hinter einem Objekt "verstecken" - einem Tisch, einem Stuhl usw. Die gleiche Technik hilft, den persönlichen Raum in öffentlichen Verkehrsmitteln zu schützen - stellen Sie sich an den Handlauf und sie können sich nicht an Sie kuscheln.
Schritt 9
Wenn Sie wissen, dass eine Person dazu neigt, den persönlichen Raum des Gesprächspartners zu verletzen, kommunizieren Sie kurz mit ihm. Manche Menschen dringen in die Intimzone anderer ein, um aus dem Gleichgewicht zu bringen, zu verwirren oder einen Konflikt zu provozieren. Es ist besser, die Kommunikation mit solchen unzeremoniellen Persönlichkeiten zu vermeiden, aber wenn dies nicht möglich ist, hilft Ihnen die Selbsthypnose. Lerne, mental einen Kokon um dich herum zu erschaffen, transparent, aber völlig undurchdringlich. Und verwenden Sie diese Fähigkeit in Situationen, in denen jemand Ihren persönlichen Raum bedroht.
