Für viele Menschen bedeutet „pünktliches Aufstehen“dasselbe wie „früh aufstehen“, aber nicht jeder kann früh aufstehen. Es gibt viele Möglichkeiten, zu lernen, wie man am Wecker aufsteht, ohne Liter Kaffee trinken zu müssen, und sich vor Zurechtweisungen von Chefs, Übungsvorträgen und Seminaren sowie vor morgendlichen Rennen mit Hindernissen nur in Hose, Socken und einem Zahnbürste in den Zähnen.
Anweisungen
Schritt 1
Stellen Sie Ihren Wecker nie zu lange. Nichts spornt Sie mehr an als die Erkenntnis, dass bis zu einem wichtigen Interview noch eine halbe Stunde bleibt.
Schritt 2
Es ist besser, wenn Sie die Uhr zu einer anderen Zeit aufziehen, zum Beispiel um 7:00 Uhr. Zahlen wie 6:54 oder 7:12 sind psychologisch viel besser.
Schritt 3
Wenn Sie nicht alleine leben, denken Sie daran, weil Ihr Liebling von einem Wecker geweckt wird, also ist es besser, sofort aufzustehen und den Schlaf eines anderen nicht mit endlos übersetzter Zeit zu stören.
Schritt 4
Sie können auch die Website budist.ru verwenden. In nur wenigen Schritten der Registrierung - hinterlassen Sie Ihre Telefonnummer, die geheim gehalten wird, und Sie werden von einem Menschen oder einem Roboter geweckt.
