Indem Sie das Leben mit Humor behandeln, sparen Sie viele Nerven. Es scheint, dass es nichts einfacheres gibt, als über sich selbst zu lachen oder Witze zu machen, aber nein, menschlicher Stolz und Ego lassen Sie keine Sekunde entspannen. Um einen guten Sinn für Humor in sich selbst zu entwickeln, müssen Sie sich an eine Reihe von Regeln erinnern, die befolgt werden müssen.
Anweisungen
Schritt 1
Erinnere dich an das Reframing. Wenn Ihnen etwas nicht passt, können Sie darin immer auch positive Aspekte finden, die Grenzen des analysierten Bereichs leicht erweitern oder einfach alles auf den Kopf stellen. Und wenn wirklich alles so tragisch ist, dass es unmöglich ist, Vorteile zu finden, verstehen Sie, dass dies genau die unschätzbare Erfahrung ist, die vielen Menschen fehlt.
Schritt 2
Gib deine Fehler zu. Verstehen Sie, dass alles, was Sie haben, im Hier und Jetzt ein Minus ist und nicht korrigiert werden kann, tatsächlich ist es in einer anderen Situation ein Plus! Sobald Sie dies tatsächlich verstanden haben, werden Sie sich viel leichter fühlen, was Ihrem Ziel, über sich selbst lachen zu lernen, einen Schritt näher kommt.
Schritt 3
Wissen Sie, wie Sie in jeder der drei Positionen wieder aufbauen können - Sie selbst, die zweite Figur und ein externer Beobachter, der all dies beobachtet. Stellen Sie sich vor, dass jede dieser Seiten ihren eigenen Standpunkt und ihr eigenes Prisma hat, und dann kann die komische Natur jeder Situation in all ihrer Pracht vor Ihnen erscheinen.
Schritt 4
Halte es einfach. Die Menschen sind nicht an abstrusen, tiefgehenden Reflexionen mit unwiderlegbarer Argumentation und Bestätigung in allen Punkten interessiert, die Menschen brauchen einfache und leichte Kommunikation. Also überlass es ihnen. Glatte Ecken, öfter Witze machen und lächeln, ohne etwas ernst zu nehmen. Stell dir vor, das ist alles nur ein Spiel.
