Das Wirkprinzip des menschlichen Gehirns unterscheidet sich kaum von dem der Muskulatur: Je mehr Belastung man aufbringt, desto mehr Arbeit kann man leisten. Es braucht viel harte Arbeit, um Ihren Geist wirklich zu entwickeln.
Anweisungen
Schritt 1
Studieren Sie die Literatur zur Intelligenzentwicklung. Versuchen Sie vor dem Lesen nach Rezensionen und Kommentaren zu den einzelnen Büchern zu suchen. Im Zuge der Popularität dieses Genres gibt es viele nutzlose und einfach betrügerische "Broschüren", wie man schlauer wird. Es ist unwahrscheinlich, dass Ihnen das Lesen schaden kann, aber es wird nichts nützen. Von den wirklich hochwertigen Werken empfehle ich Tony Buzans Leitfaden zur Entwicklung von Gedächtnis und Intelligenz. Das Buch bietet nicht nur praktische Übungen für den Alltag, sondern erklärt auch, was genau sie bewirken, warum es sich lohnt und wie genau sie funktionieren.
Schritt 2
Trainieren Sie Ihr Gehirn regelmäßig und ruhen Sie sich aus. Ständige Belastungen halten das Gehirn in einem "fitten" und "gesammelten" Zustand. Als Lasten können Sie das Schreiben von Texten, das Auswendiglernen von Gedichten, das Lesen und die Suche nach einer tiefen Bedeutung in den Meisterwerken der Malerei verwenden. Andererseits kann ein ständiger Stress rund um die Uhr Sie erschöpfen, reizbar und nervös machen. Sie sollten sich nicht fanatisch überwältigen und zum Lesen zwingen, wenn keine Lust besteht.
Schritt 3
Geh zum Sport rein. Dies ist eine effektive und hilfreiche Methode, um Ihr Gehirn zu entspannen. Trotz des Mythos vom "dummen Sportler" erhöht Bewegung den IQ. Versuchen Sie, den Sport zunächst "für sich" zu wählen, um ihn zu genießen, und nicht im Fitnessstudio gewaltsam ins Schwitzen zu kommen. Wenn wir speziell über die Entwicklung der Intelligenz sprechen, können wir Extremsportarten raten: So etwas wie "Parkour" kann nicht nur den Körper entwickeln, sondern auch die Vorstellungskraft, einen kreativen Blick auf die Dinge.
Schritt 4
Verbringen Sie mehr Zeit mit Kunst und Selbstverwirklichung. Am produktivsten für die Entwicklung von Intelligenz wird die Schaffung von etwas Neuem sein. Dies kann das Schreiben von Gedichten, Musik, Zeichnen von Bildern und sogar das Drehen eines Amateurvideos sein. Alles, was Sie von Grund auf neu erstellen müssen, wird Ihr Gehirn belasten. Gleichzeitig erfordert jede monotone Tätigkeit bei jeder Wiederholung weniger Kraftaufwand und macht aus einem Menschen am Ende einen Roboter.
