Jeder von uns möchte in kurzer Zeit beeindruckende Ergebnisse erzielen, aber würdige Ziele werden so nicht erreicht. Wirklicher Erfolg lässt sich nur langfristig erzielen, Schritt für Schritt näher an das Gewünschte. Gute Gewohnheiten sind ideal für diese Reise.
Entscheiden Sie zunächst, was genau Sie erreichen möchten. Zeichnen Sie ein bestimmtes Ergebnis auf und schreiben Sie auf, welche regelmäßigen Aktionen zu dem führen können, was Sie wollen. Es ist ideal, um eine tägliche Norm zu bilden, durch die Sie sich Ihrem Ziel nähern. Nehmen wir an, Sie können jeden Tag 10 englische Wörter lernen, um eine Sprache zu lernen.
Finden Sie Menschen mit den gleichen Zielen. Wenn Sie sich gegenseitig helfen, können Sie viel mehr erreichen. Außerdem können neue Bekanntschaften zu guten Freunden und Wegbegleitern werden. Indem Sie die Kontrolle über die Ausführung der Aufgabe einer anderen Person anvertrauen, erhöhen sich Ihre Chancen, das siegreiche Ende zu erreichen, deutlich.
Bilden Sie nicht mehr als eine Gewohnheit gleichzeitig. Es ist möglich, sich auf eine Vielzahl von Aufgaben zu konzentrieren, aber es ist äußerst schwierig. Die Chancen, in diesem Fall endlich eine gute Gewohnheit zu bilden, sinken rapide.
Genießen Sie das Ergebnis. Die Gewohnheitsbildung wird stark von Emotionen beeinflusst. Wenn Sie jedes Mal Freude empfinden, wenn Sie Ihr tägliches Ziel erreichen, wird das Ergebnis nicht lange auf sich warten lassen.
Versuchen Sie zunächst, die Gewohnheitsbildung zu einer Priorität zu machen. Leider kann eine große Anzahl von Fällen die Aufmerksamkeit auf einen anderen Zweck ablenken. Es ist zwingend erforderlich, dass Sie sich zumindest in den ersten anderthalb Wochen nur darauf konzentrieren, die Gewohnheit einzuführen.
