Wie Keine Angst Davor, In Der Öffentlichkeit Zu Sprechen

Inhaltsverzeichnis:

Wie Keine Angst Davor, In Der Öffentlichkeit Zu Sprechen
Wie Keine Angst Davor, In Der Öffentlichkeit Zu Sprechen

Video: Wie Keine Angst Davor, In Der Öffentlichkeit Zu Sprechen

Video: Wie Keine Angst Davor, In Der Öffentlichkeit Zu Sprechen
Video: Redeangst: Ursachen für die Angst vor dem Sprechen in der Öffentlichkeit 2024, April
Anonim

Manchmal steht für die Menschen die Angst vor der Leistung an erster Stelle, noch vor der Angst vor dem Tod. Sie müssen es so schnell wie möglich loswerden. Schließlich bringt das Reden in der Öffentlichkeit einer Person viele Vorteile. Mit ihrer Hilfe können Sie Ihre Idee zu einer großen Anzahl von Menschen bringen und sogar die Menge hinter sich führen. Und das ist zweifellos sehr angenehm und profitabel.

Wie keine Angst davor, in der Öffentlichkeit zu sprechen
Wie keine Angst davor, in der Öffentlichkeit zu sprechen

Es ist notwendig

Rede auf Papier geschrieben

Anleitung

Schritt 1

Bereiten Sie Ihre Rede sorgfältig und verantwortungsbewusst vor. Schreiben Sie es auf Papier, damit Sie das Wichtigste nicht verpassen. Es ist besser, den Text im Voraus vorzubereiten, damit Sie ihn erneut lesen und korrigieren können. Die Rede sollte einfach, verständlich und interessant sein. Versuchen Sie, auffällige Beinamen und Zitate zu verwenden, um das Interesse der Leute zu wecken.

Schritt 2

Fangen Sie jetzt an, Ihre Angst zu bekämpfen. Beachten Sie zunächst, dass Ihnen nichts Schlimmes passieren wird, selbst wenn die Leistung fehlschlägt. Sie werden nicht getötet, verletzt, gefeuert oder mit Eiern beworfen. Daher gibt es absolut nichts zu befürchten.

Schritt 3

Denken Sie daran, Menschen neigen dazu, falsch zu liegen. Und selbst wenn Sie etwas Falsches sagen, wird das Publikum dem treu bleiben. Um diese kleine Verlegenheit zu vermeiden, lernen Sie die Rede auswendig.

Schritt 4

Überlegen Sie, wie viele Vorteile Ihnen diese Leistung bietet. Setze dir ein konkretes Ziel. Zum Beispiel werden Sie handeln, um eine Wahl zu gewinnen. Oder Ihre Rede wird dazu beitragen, Ihre Idee zum Leben zu erwecken. Wenn keine globalen Ziele gefunden werden, bedenken Sie, dass dieser Vortrag Ihnen helfen wird, Ihre Angst zu überwinden.

Schritt 5

Denken Sie nicht, dass dies eine öffentliche Rede ist. Lassen Sie es nur eine weitere Aufgabe sein, die erledigt werden muss. Immer mit der Ruhe.

Schritt 6

Vergessen Sie nicht, sich vor der Veranstaltung aufzuräumen. Das macht Sie selbstbewusster und das Publikum loyaler. Kämmen Sie Ihre Haare, fixieren Sie Ihr Make-up, bügeln Sie Ihre Kleidung, entfernen Sie Staub von Ihren Schuhen.

Schritt 7

Üben Sie Ihre Rede vor einem Spiegel oder vor Verwandten. Es ist besser, dies mehrmals zu tun. Sie müssen verstehen, wie einfach es ist. Halten Sie nicht nur eine Rede, sondern denken Sie auch über eine Körperhaltung und Gesten nach, damit Ihre Rede organisch aussieht.

Schritt 8

Stellen Sie sich vor dem Publikum vor, dass Sie schlafen und einen Traum haben, der kontrolliert werden kann. Dies wird die meisten Ihrer Probleme lösen. Schließlich werden Sie sich entspannter und einfacher fühlen. Es gibt kein Publikum, keine Bühne, es gibt nur einen Traum, in dem Sie das Sagen haben. Was immer Sie wollen. Sie werden in der Lage sein, brillante Leistungen zu erbringen, die Menschen davon zu überzeugen, dass Sie Recht haben. Solch ein einfaches Auto-Training wird Ihnen helfen, sich zu lockern und mehr Vertrauen in Ihre Fähigkeiten zu gewinnen.

Empfohlen: