Manchmal gibt es Situationen, in denen eine Person gezwungen ist, ihre Zivilisation zu vergessen und sich oder ihre Lieben zu schützen, um die primitiven Überlebensinstinkte freizugeben. Natürlich können viele Probleme friedlich gelöst werden, aber manchmal muss man kämpfen. Viele Menschen verlieren jedoch den Kampf, bevor sie überhaupt angefangen haben, weil sie Angst haben, sich dem Kampf anzuschließen. Wie kannst du deine Angst vor dem Kampf überwinden?
Warum ist Kämpfen beängstigend
In Fällen, in denen ein Kampf nicht vermieden werden kann, werden viele Menschen, die es nicht gewohnt sind, Schmerzen zuzufügen oder zu empfinden, von einer panischen Betäubung erfasst, die automatisch zur Niederlage führt, auch wenn der Gegner offensichtlich schwächer ist. Diese Panik kann anders aussehen und steht nicht immer in direktem Zusammenhang mit Angst vor Schmerzen oder Angst um Ihr Leben. Manchmal kann es in Form von moralischen Gefühlen oder Angst vor dem Gesetz geschehen, aber es basiert immer auf einer psychischen Unbereitschaft, sich auf einen Streit einzulassen.
Am häufigsten wird die Angst vor Kämpfen mit einem Mangel an notwendiger Erfahrung mit körperlichen Konflikten in Verbindung gebracht, die durch die moderne Bildung erzeugt werden. Schon in jungen Jahren wird einem Menschen beigebracht, dass Kämpfen schlecht ist, daher müssen viele in Situationen, in denen Körperkontakt unverzichtbar ist, eine schwierige moralische Barriere überwinden, während der Angreifer in der Regel keine Sorgen über den bevorstehenden Konflikt hat, wodurch er gewinnen kann. Kampfbereitschaft ist eines der wichtigsten Dinge, um aus einer gefährlichen Situation herauszukommen, und in vielen Fällen reicht eine Demonstration dieser Bereitschaft, um den Konflikt zu löschen.
Selbst die beeindruckendste Selbstverteidigungswaffe kann Sie nicht schützen, wenn Sie nicht bereit sind, sie zu benutzen. Auf der anderen Seite kann eine Person, die entschlossen ist zu kämpfen, ohne eine Waffe gewinnen.
Wie man Angst überwindet
Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Angst vor einem Kampf zu überwinden, aber es muss bedacht werden, dass es in diesem Fall keine einfachen Lösungen gibt, und um keine Angst vor einem Kampf zu haben, müssen Sie viel arbeiten, vor allem wenn man wenig erfahrung hat.
Der gebräuchlichste Weg, einen Kampfgeist zu entwickeln, ist die Teilnahme an Selbstverteidigungs- oder Kampfsportkursen. Neben den Kampffähigkeiten und der Stärkung der körperlichen Fitness werden Ihnen diese Aktivitäten wahrscheinlich Ihre Angst vor körperlichen Konflikten nehmen. Leider braucht es ein langes und systematisches Studium, um signifikante Ergebnisse zu erzielen: Ein oder zwei Klassen werden Ihre emotionale Stimmung nicht radikal ändern oder Ihre Kampffähigkeiten festigen. Dies erfordert in der Regel eine jahrelange Ausbildung.
Wenn Sie sich der Angst vor einem Kampf nicht bewusst sind, sollten Sie nicht versuchen, Konflikte mit Gewalt zu lösen. Kämpfe nur, wenn es keinen anderen Ausweg gibt.
Für diejenigen, die es sich nicht leisten können, so viel Zeit damit zu verbringen, ihre Angst vor dem Kampf zu überwinden, kann ein psychologischer Umgang mit ihren Emotionen angemessen sein. Seine Essenz läuft darauf hinaus, dass eine intensive Erfahrung in eine andere umgewandelt werden kann, wenn Sie die Technik kennen. Zum Beispiel, Angst in Wut zu verwandeln, funktioniert gut: In einer gefährlichen Situation erfordert die Adrenalin-Anspannung eine Freisetzung, aber wenn Sie sie in die richtige Richtung lenken, dann erleben Sie anstelle von kühlem Terror einen Kampf gegen Wut, der es Ihnen ermöglicht, zu kämpfen und zu gewinnen. Die Fähigkeit einer Person, ihre eigenen Emotionen zu kontrollieren, ist sehr groß und sollte nicht vernachlässigt werden.
