Menschliche Beziehungen sind irgendwie ein Mysterium. Aber es gibt auch eine Beziehung zu sich selbst. Meiner Meinung nach ist dies ein noch unverständlicheres Mysterium. Es wurde immer wieder festgestellt, dass je besser ein Mensch mit sich selbst „befreundet“ist, desto besser macht er alles. Aber es stellt sich heraus, dass es nicht so einfach ist, sich selbst zu lieben. Nur 20 % der modernen Menschen sind erfolgreich. Wie kannst du dich also immer noch so lieben, wie du bist?
Anleitung
Schritt 1
In der Welt um uns herum herrscht die Illusion, dass wir mit anderen Menschen zusammenleben. Tatsächlich ist nicht alles so, wie es scheint. Jeder Mensch lebt mit sich selbst: „Ich wurde geboren“, „Ich habe geheiratet“und so weiter. Unser ganzes Leben und die gesamte bestehende Umgebung hängen davon ab, wie wir uns selbst behandeln. Wenn Ihnen etwas nicht passt, können Sie dem leicht entkommen, aber wenn Sie versuchen, sich selbst zu entkommen, entsteht eine Art Chaos, das weiter zu ernsthaften Problemen und Komplikationen führt. Und damit diese Probleme nicht existieren, müssen Sie lernen, eine angenehme Beziehung zu sich selbst aufzubauen, wie Sie es mit anderen Menschen tun. Der erste Schritt besteht darin, zu erkennen, dass Sie für den Rest Ihres Lebens mit sich selbst leben müssen, wie Sie sind.
Schritt 2
Jetzt gilt es, die "schlechte" Vergangenheit loszuwerden. Schließlich ist dies in vielen Fällen die Ursache für geringes Selbstwertgefühl und Selbsthass. Schuld daran sind oft die Eltern, die ihr Kind in der Kindheit kritisiert haben. Denken Sie daran, Eltern, dass alle Kindheitstraumata das Kind für den Rest seines Lebens begleiten. Verderben Sie nicht die Zukunft Ihrer Kinder.
Um also die Überreste der Vergangenheit loszuwerden, die bis heute an Ihnen nagen, müssen Sie eine Art von Training anwenden, das viele Psychologen verwenden. Erinnern Sie sich an all die schlimmen Dinge, die in Ihrem Leben passiert sind, und legen Sie sie in einen Korb, den Sie in Zukunft gnadenlos aus Ihrem Kopf werfen können. Wenn es Ihnen schwerfällt, diese Übung mündlich durchzuführen, dann schreiben Sie alles auf Papier, lassen Sie es geistig los, verbrennen Sie es und werfen Sie es weg. Denken Sie daran, dass Selbstkritik normal ist, aber vergessen Sie nicht Ihre Verdienste, die wahrscheinlich viele sind.
Schritt 3
Eine seltene Frau ist zu 100% mit sich selbst zufrieden. Eine Nase mag es nicht, die andere dreht wegen eines Pickels im Gesicht durch. Jede findet zumindest einen Fehler in ihrem Aussehen. Und das ist nicht gut. Im Grunde kommt dieses Problem von den Schönheitsmustern, die uns Mode, Fernsehen und alle Arten von Zeitschriften auferlegt haben. Sie können äußere Fehler korrigieren, aber in Ihrem Kopf wird sich absolut nichts ändern. Und das bedeutet, dass das Problem bei uns weiterleben wird, auch wenn äußerlich alles sehr gut wird. Hör auf, dir selbst gegenüber unverantwortlich zu sein! Dies wird Ihnen helfen, eine angenehme Beziehung zu sich selbst aufzubauen.
Schritt 4
Verunsicherte Menschen geben all ihren Problemen die Schuld daran, womit sie sich nicht wohl fühlen. Das heißt, wenn ihre Fehler nicht wären, wäre alles in ihrem Leben gut und schön. Und das alles, anstatt zum Beispiel ihre Figur zu nehmen und zu fixieren. Das ist besser, als angeblich zu leiden, dass etwas nicht stimmt. Du musst es nehmen und es tun. Um tief in das Problem zu schauen, nicht an die Oberfläche treiben.
Versuchen wir uns besser vorzustellen, dass alle Ihre Probleme verschwunden sind und Sie zu dem geworden sind, von dem Sie so lange geträumt haben. Was wird sich ändern? Nichts. So können Sie verstehen, dass alles, was Sie erfunden haben, nur eine Erfindung ist und nicht mehr. Schließlich hindern Ihre Fehler nicht im Geringsten daran, zu tun, was Sie wollen und so zu leben, wie Sie es möchten.
Sie können auch eine Übung ausprobieren. Während du vor dem Spiegel stehst, sag Komplimente zu dem Teil deines Körpers, der nicht zu dir passt. Und mit der Zeit werden Sie eine deutliche Veränderung spüren. Und Sie werden feststellen, dass die Leute angefangen haben, Sie anders zu behandeln. Aber es ist nicht alles, denn der Fehler ist weg. Nein. Er blieb, wo er war, aber nur du hast aufgehört ihn zu bemerken und dich in dich selbst verliebt, die Person, die du bist. Sie sind selbstständiger geworden.
Schritt 5
Hängen Sie sich nicht an Schönheitsstandards. Lieben Sie Ihr Aussehen für das, was es ist. Stellen Sie sich vor, Ihr Körpertyp ist der beliebteste. Machen Sie Ihre eigene Referenz. Das Aussehen wird, so könnte man sagen, nur dann für Sie funktionieren, wenn Sie verstehen, wie einzigartig Sie sind und nicht wie andere. Du lebst in deiner eigenen Welt, die du selbst gemacht hast. Was immer du willst, sei es so. Liebe dich selbst, und dann werden die Leute von dir angezogen! Viel Glück!
