Die Prüfung ist stressig, was immer von einem Adrenalinkick begleitet wird. Schwitzen, Angst, Darmprobleme und Angst entwickeln sich. Baldrian kann aber nicht jeder trinken, da er die Arbeit des Gehirns hemmt. Beruhigungsmittel beeinträchtigen nur die Konzentration.
Anleitung
Schritt 1
Einige Leute verwenden Nootropika, um sich besser auf die Prüfung vorzubereiten und sich mehr Material zu merken. Sie steigern die Gehirnfunktion wirklich, indem sie die Durchblutung verbessern. Aber der Missbrauch kann zu einer Überstimulation des Gehirns führen. Kann von Übererregbarkeit, epileptischen Anfällen, Schlafstörungen oder Migräne begleitet sein. Daher sollten Nootropika nur nach der Untersuchung verschrieben werden.
Schritt 2
Überlasten Sie auf keinen Fall. Machen Sie fünf bis zehn Minuten Pause. Ändern Sie die Aktivitäten, wenn möglich. Verschieben Sie Ihre Vorbereitung nicht auf die letzten Tage. Nimm dir zwei Stunden am Tag zum Lernen. Merken Sie sich das Material nicht auswendig, sondern versuchen Sie es zu verstehen.
Schritt 3
Spickzettel erstellen. Schreiben Sie sie besser. Viele Leute erinnern sich auf diese Weise besser. Es ist nicht notwendig, sie zu verwenden, Sie können durch ihre bloße Anwesenheit beruhigt sein.
Schritt 4
Die Vorbereitung auf die Prüfung erfordert viel Aufwand. Daher sollte das Essen immer herzhaft sein und Vitamine enthalten. Es ist auch besser, vor der Prüfung etwas zu schlafen.
Schritt 5
Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl auf. Das Wichtigste ist, an sich selbst zu glauben.
