Jeder musste schwierige Situationen durchmachen, aber es ist viel schwieriger, sein eigenes Unglück nicht zu erleben, sondern einen leidenden Freund zu sehen. Um sich in der Trauer eines Freundes nicht machtlos zu fühlen, sollten Sie bereit sein, ihm ein wenig psychologische Unterstützung zu bieten.
Anleitung
Schritt 1
Lassen Sie die Person sprechen. Hören Sie genau zu, was mit ihm passiert ist. Sie sind nicht verpflichtet, ihm in einer schwierigen Situation Ratschläge zu erteilen, aber Ihre Anwesenheit allein hilft.
Schritt 2
Die Stimmung einer Person kann sich während des "Geständnisses" ändern, sie wird das Geschehene noch einmal erleben. Seien Sie darauf vorbereitet, ihn weinen, lachen und vor Wut zittern zu sehen.
Schritt 3
Umarme ihn, aber erst, wenn er fertig ist. Wenn die Person sich weigert zu umarmen, drängen Sie sie nicht auf.
Schritt 4
Biete deine Hilfe an, wenn du kannst. Aber bestehen Sie nicht darauf, wenn er sich weigert zu unterstützen.
Schritt 5
Gehen Sie mit der Person spazieren. Lass ihn nicht allein.
Schritt 6
Ermutigen Sie einen Freund, die Hilfe eines Fachmanns, Psychologen oder Helpline-Mitarbeiters zu suchen
