Eine Krankheit wie Stottern kann jeden bedrohen, unabhängig von Geschlecht und Alter. Aber es ist eine gute Nachricht, dass Stottern kein irreversibler Prozess im Nervensystem ist, d.h. es ist behandelbar. Die Ursachen und Behandlungsmethoden dieser Krankheit sind sehr vielfältig und werden von Spezialisten nicht vollständig verstanden.
Anleitung
Schritt 1
Eine Reihe von Psychologen raten dem Patienten, mit seinen inneren Ängsten oder seinem psychischen Trauma umzugehen. Es ist möglich, dass ein Ereignis Sie in Ihrer Jungfräulichkeit schockiert hat. Die Reaktion des Körpers war genau das Stottern, das auf diesem nervösen Boden entstand. Suchen Sie einen Spezialisten auf, finden Sie gemeinsam die Ursache Ihrer Ängste heraus und wie Sie negative Erinnerungen loswerden. Sie werden feststellen, dass Sie sich nach einiger Zeit sicherer fühlen und weniger stottern.
Schritt 2
Unabhängig von der Art Ihres Stotterns ist der nächste Schritt ein Besuch bei einem Logopäden. Er wird eine Reihe von Übungen verschreiben, die helfen, das Stottern nicht vollständig loszuwerden, dann aber weniger ausgeprägt zu machen.
Schritt 3
Fangen Sie an, das Stottern selbst loszuwerden. Die häufigste Übung besteht darin, die Wörter langsam auszusprechen, als ob Sie jeden Satz singen würden. Der Verlauf einer solchen Therapie dauert in der Regel zwei bis drei Monate. Das Stottern kommt dann wieder, aber in viel geringerem Maße.
Schritt 4
Da Stottern oft die Folge psychischer Probleme ist, versuchen Sie ein paar Übungen, um Spannungen und Ängste abzubauen, die die normale Kommunikation beeinträchtigen. Wenn du dich bei Atemübungen auf deine eigene Atmung konzentrierst, kannst du dich entspannen und dich von unnötigen Gedanken ablenken.
Schritt 5
Neben den traditionellen, gewohnheitsmäßigen Behandlungsmethoden gibt es auch nicht-traditionelle. Dazu gehört Akupressur. Dieses Verfahren ist ziemlich langwierig (mehrere Kurse von 10-15 Verfahren), aber gleichzeitig ist es sehr effektiv.
Schritt 6
Seltsamerweise gibt es auch eine medikamentöse Behandlung des Stotterns. Dazu gehören Antikonvulsiva. Es ist jedoch erwähnenswert, dass sich viele Experten gegen diese Behandlungsmethode aussprechen.
Schritt 7
Denken Sie daran, egal an wie viele Spezialisten Sie sich wenden, der Schlüssel zum Erfolg ist Ihr eigener Wunsch und Ihr Selbstbewusstsein. Bemühe dich und alles wird gut!
