Selbstbeherrschung ist eine wesentliche Eigenschaft eines modernen Menschen. Stress umgibt uns überall: sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause. Wir werden buchstäblich in ein Laster getrieben, in dem es im einen Fall unmöglich ist, zusammenzubrechen, weil es der Geschäftsetikette widerspricht, und im anderen können wir es uns selbst nicht leisten, weil dies unsere Verwandten und Freunde sind. Um zu lernen, nicht die Beherrschung zu verlieren, müssen Sie nur ein paar Tipps befolgen.
Anleitung
Schritt 1
Achten Sie darauf, in allem, was Ihnen passiert, nach den guten Seiten zu suchen und sie zu finden. Versuchen Sie nicht, die Farben zu verdicken, im Gegenteil, versuchen Sie, den Standpunkt zu finden, der am rosigsten ist - und bleiben Sie dabei.
Schritt 2
Werden Sie in einem Konflikt nicht persönlich. Dies wird es Ihnen ermöglichen, innerhalb der Grenzen des Anstands zu bleiben und sich nicht gegenseitig für alle Todsünden verantwortlich zu machen. Wenn es keinen Ausweg gibt, verlegen Sie das Gespräch auf einen anderen Zeitpunkt, damit Sie reden können und nicht streiten.
Schritt 3
Sei kein Mülleimer, um negative Emotionen zu sammeln. Versuchen Sie mit offener Unhöflichkeit so viele Leute wie möglich und beteiligen Sie sich so wenig wie möglich an dem, was passiert, ignorieren Sie es wenn möglich und nehmen Sie überhaupt nicht an einem Gefecht teil.
Schritt 4
Sei kein Mülleimer, um negative Emotionen zu sammeln. Versuchen Sie mit offener Unhöflichkeit so viel wie möglich vom Geschehen zu abstrahieren, analysieren Sie, womit die Person genau unzufrieden ist und so wenig wie möglich in das Geschehen involviert ist, ignorieren Sie das Gefecht möglichst und nehmen Sie überhaupt nicht daran teil.
