Menschen können aus verschiedenen Gründen und Gründen weinen - Schmerz, Trauer, Angst, Demütigung, Groll, Glück und Freude. Weinen ist ein Ausbruch von Emotionen, begleitet von Tränen. Am häufigsten weinen Kinder und Frauen, während Männer viel seltener weinen. Selten weinen Menschen mit einem starken Charakter, die sich zu beherrschen wissen. Aber nicht jedem und nicht immer gelingt es, seine Emotionen zu bändigen.
Tränen kommen meistens aus Schmerz, Leid, Enttäuschung. Jeder Schmerz ist ein komplexer Komplex menschlicher Erfahrungen, der aus Gedanken, Emotionen, Gefühlen und Erfahrungen besteht. Ein Optimist von Natur aus oder eine Person mit starkem Charakter erlebt Situationen, die psychische oder physische Schmerzen verursachen, weniger schmerzhaft. Dem Pessimisten wird es schwerer fallen, solche Situationen zu ertragen. Sein Selbstwertgefühl wird unterschätzt, während er oft nicht dazu neigt, seine Gefühle offen auszudrücken. Die angehäuften inneren Probleme finden ihre Manifestation in Kopfschmerzen und Stress. Es stellt sich heraus, dass es besser ist zu weinen, um den angesammelten Emotionen und Problemen Luft zu machen. Ärzte glauben, dass Tränen eine Reaktion auf körperliche Schmerzen oder Stress sind.
Das Interessanteste ist, dass Weinen sehr nützlich ist, denn Tränen geben Erleichterung und emotionale Befreiung. Nachdem eine Person geweint hat, fühlt sie sich viel besser. Drücken Sie Ihre Emotionen aus, wenn sie in Ihnen auftauchen. Egal ob positiv oder negativ, sie müssen „weggeworfen“werden. Aber übertragen Sie nicht alle Ihre negativen Emotionen auf andere Menschen: Sie sind nicht für Ihre Gefühle verantwortlich.
Aber was tun, wenn man im Büro des Chefs vor Groll, Ungerechtigkeit weinen wollte, Schluchzer im Hals stecken blieb wie ein Kloß, Tränen stiegen in die Augen. Die Hauptsache ist, zu versuchen, zu Atem zu kommen. Atmen Sie gleichmäßig und ruhig. Sie können Wasser trinken, es wird helfen, sich zusammenzureißen. Eine gute Möglichkeit, nicht zu weinen, besteht darin, deinen Fokus zu verlagern und an etwas anderes zu denken. Sie müssen lernen, Ihre inneren Fähigkeiten mit der Notwendigkeit zu messen, die ganze Zeit Zustimmung zu erhalten. Versuchen Sie nicht, allen zu gefallen, sondern lernen Sie, nein zu sagen. Du musst dich nicht ständig schuldig fühlen. Wir fühlen uns nicht schuldig, weil wir nicht wie Vögel fliegen können. Und es wird weniger Gründe für Tränen geben.
Das menschliche Leben ist komplex, unberechenbar und es gibt oft sehr gute, glückliche Momente. Und vor Glück kann man auch Freudentränen weinen. Solche Tränen sind schwer zu zügeln, und ist das notwendig? Ich möchte vor Glück weinen - weinen.
Psychologen sagen, dass Tränen und Weinen die besten Mittel gegen Stress sind. Denken Sie daran, keine einzige tief verborgene, nicht erfahrene, nicht von Ihnen ausgearbeitete Emotion geht nirgendwo hin. Es wird mit körperlichen Schmerzen, Stress, Depressionen zurückkehren. Weinen Sie daher, wenn es die Situation zulässt, um Ihre Gesundheit.
