Vegetovaskuläre Dystonie ist eine Folge einer Funktionsstörung des Nervensystems, die zu einem Ungleichgewicht in der Arbeit fast aller lebenswichtigen Prozesse des Körpers führt. Jeder Mensch hat seine eigenen geistigen und körperlichen Eigenschaften, und daher kann die Behandlung von Dystonie für jeden unterschiedlich sein: Jemand kommt leicht mit unangenehmen Symptomen zurecht und erholt sich, andere können sie selbst mit geeigneten Maßnahmen lange Zeit nicht loswerden. Im zweiten Fall wirken sich längere Unterbrechungen negativ auf die Gesundheit aus: VSD kann zu Bluthochdruck mit allen Folgen führen.
In dieser Hinsicht muss diese Krankheit behandelt werden, und vor allem ist eine Korrektur für die Psyche eines Kranken erforderlich. Ärzte und Psychologen sagen übereinstimmend, dass psycho-emotionale Schocks, Stress, nervöse Anspannung und psychische Traumata zu einer solchen Diagnose führen. Der Körper versagt, befindet sich lange in einer Stresssituation und erlebt negative Emotionen. Daher können wir mit Sicherheit sagen, dass sich VSD auf reversible mentale Abweichungen von der Norm bezieht und seine Behandlung in der Normalisierung und Stabilisierung des mentalen Zustands besteht. Diese Methoden sind:
- Optimaler Zeitplan: acht Stunden Schlaf, normale Arbeitszeiten und gute Erholung. Viele Patienten erleben eine Verbesserung ihres Wohlbefindens, nachdem sie dieser Empfehlung gefolgt sind.
- Beruhigungsmittel helfen dem Patienten auch, das Nervensystem schneller zu stabilisieren. In diesem Fall muss jeder selbst entscheiden, welche Medikamente für ihn besser geeignet sind: Für diejenigen, deren Symptome mehr oder weniger schwach ausgeprägt sind, eignen sich weichere Beruhigungsmittel, zum Beispiel Tinktur aus Baldrian oder Mutterkraut. Wo das Bild lebendiger ist, kann der Arzt Beruhigungsmittel und Antidepressiva verschreiben.
- Wasserbehandlungen gelten als der beste Freund des autonomen Nervensystems. Kontrastduschen, warme Kräuterbäder, Schwimmen und andere Wasseranwendungen können Wunder wirken.
- Normalisierte sportliche Aktivitäten lösen perfekt Muskelverspannungen, sind Quelle des Glückshormons und entlasten eine überlastete Psyche. Daher werden Menschen mit hypertensiven VSD-Typen 2-3 Mal pro Woche Yoga, Pilates, Schwimmen, leichtes Joggen oder einfach nur Walking angeboten.
- Meditation, Hypnose und Autotraining werden eine gute Hilfe bei der Behandlung sein, um sich auf eine positive Welle einzustimmen, weniger nervös zu werden und die Stressresistenz zu erhöhen.
- Und das Letzte, was bei der Behandlung von Dystonie getan werden muss, ist, schlechte Gewohnheiten, Kaffeegetränke und Tee aufzugeben.
Für beste Ergebnisse werden die obigen Empfehlungen am besten in Kombination durchgeführt. Und jeder kann sich zusätzliche Möglichkeiten zur Entspannung und Erholung einfallen lassen.
