Eine der stärksten negativen Emotionen ist Angst. Das Angstgefühl entsteht hauptsächlich aus Erlebnissen aus der Kindheit, d. h. es basiert auf den Erfahrungen der Vergangenheit, es sei denn, es ist natürlich mit der zu einem bestimmten Zeitpunkt auftretenden Gefahr verbunden. Angst ist die ständige Arbeit von "Gedankenviren", die als Ergebnis falscher Erziehung, falscher Weltanschauung von Lehrern in Schule oder Kultur entstanden sind.
Wenn man darüber nachdenkt, hat die Angst in Wirklichkeit keine Grundlage. Angst ist ein kleines Kind, das in jedem Erwachsenen lebt, der manchmal aufwacht und beginnt, das ruhige Leben eines Erwachsenen zu stören. Manche glauben, dass man mit Angst allein umgehen muss, indem man sie mit Willenskraft unterbricht. Aber so leicht wirst du es nicht los.
Äußerlich versuchen wir so zu tun, als hätten wir uns mit Hilfe der Logik davon überzeugt, dass es keine Angst gibt, aber ein verängstigtes Kind, das sich im Bewusstsein versteckt, kann diese Argumente der Vernunft nicht wahrnehmen. Nur wenige Menschen wissen davon, aber ein Kind hat nur zwei Arten von Angst, der Rest sind nur Varianten der ersten beiden, diese sind: Angst, nicht geliebt zu werden und Angst, die auf dem Überleben beruht. Wenn Sie darüber nachdenken, können Sie zustimmen, dass sich die meisten Ängste von sehr unterschiedlichen Menschen um diese grundlegenden Arten von Angst drehen.
Leider wird uns von Kindheit an beigebracht, Angst nur durch Überreden und Unterdrücken zu überwinden, und wir müssen nur den Umgang mit Angst lehren. Natürlich möchte jeder stark aussehen und jede Person wird alle Tricks machen, nur um ein Bild von einer Person zu schaffen, die vor nichts Angst hat. Wir schämen uns für das, wovor und wovor wir Angst haben, und fangen an, uns dafür zu quälen.
Wenn wir lernen, das Vorhandensein von Angst oder Phobien auf natürliche Weise zu akzeptieren, anstatt Stärke nur als Abwesenheit von Angst zu betrachten, wird unser gereiftes Selbst aufhören, sich in die Angst eines kleinen Kindes zu verwandeln. Anstatt unsere Sensibilität durch eine Voreingenommenheit gegenüber Phobien zu schätzen, verstecken wir sie. Der Weg, Angst zu überwinden, führt über Selbsterkenntnis. Erkenne deine Fähigkeiten und verwerfe harsche Kritik an dir selbst.
