Der Mensch ist ein soziales Wesen. Jeder hat zwischenmenschliche Verbindungen und beeinflusst diejenigen, die sich öffnen. Wenn ein geliebter Mensch süchtig ist, geraten seine Angehörigen unfreiwillig in einen Zustand der Co-Abhängigkeit. Die Gedanken, Gefühle und das Verhalten jedes Einzelnen werden weitgehend durch das Leben, die Gedanken, die Gefühle und das Verhalten anderer beeinflusst.
Wenn es eine Person in einer Familie mit einem pathologischen Verlangen nach Alkohol gibt, werden alle ihre Mitglieder co-abhängig. Eine co-abhängige Person hat normalerweise ein geringes Selbstwertgefühl. Die Ehefrauen von Alkoholikern hoffen, dass sie die Situation ändern können, aber scheitern, sie fühlen sich machtlos. Beim Versuch, den Patienten zu retten, tragen sie nur dazu bei, dass er mehr Alkohol zu missbrauchen beginnt. „Retter“nehmen die Lösung aller Probleme auf sich und entbinden den kranken Angehörigen von der Verantwortung für sein Handeln.
Eine co-abhängige Person wird oft von einem Gefühl der Angst getrieben - Angst vor dem Alleinsein, Angst, Angst, dass etwas Schlimmes passieren wird. Er fühlt sich beleidigt, verletzt und hat ständig Angst vor dem Zorn anderer. Die Frau des Alkoholikers versucht, ihre Wut zu unterdrücken, doch oft spritzt sie ihre Wut auf die Kinder aus.
Bei Co-Abhängigen dominiert ein Schamgefühl. Sie hören auf, mit Freunden zu kommunizieren, ihr sozialer Kreis beschränkt sich auf ein paar Kollegen und Bekannte. Angst und Wut verursachen eine Reihe von Krankheiten: Magengeschwür, "Neurose" des Herzens, Tachykardie. Wird das Problem der Co-Abhängigkeit nicht angegangen, kann dies zu einem frühen Tod führen.
Wie kann man den Zustand der Co-Abhängigkeit überwinden? Zuallererst sollte der Co-Abhängige sein Problem erkennen und anerkennen. Sie müssen daran arbeiten, Ihre Reaktionen, Gefühle und Wahrnehmung der Welt zu ändern. Es ist notwendig, den Wunsch aufzugeben, alles zu kontrollieren, und dann tritt Vertrauen auf, wodurch Entfremdung in der Beziehung vermieden werden kann. Es ist notwendig zu lernen, zwischen einer Person und ihren Handlungen zu unterscheiden, und dann können Sie Ihre Freunde und Angehörigen wieder respektieren. Wenn Sie Ihren Gefühlen, Emotionen und Ihrem Verhalten mehr Aufmerksamkeit schenken, können Sie die Situation und Einstellung zu Ihrem Leben anders einschätzen. Sie sollten keinen Groll in sich selbst ansammeln, es zerstört, es ist am besten, all Ihren Tätern zu vergeben. Aber deine Fehler sollten vergeben werden.
Der nächste Schritt ist die Ablösung. Nicht Wut oder Liebesberaubung eines geliebten Menschen, sondern ein Rückzug von unlösbaren Problemen. Sich Sorgen um einen Alkohol- oder Drogenabhängigen zu machen, ist absolut sinnlos, man sollte nicht für das Leben anderer verantwortlich sein. Diese positive Einstellung wird nach und nach Gefühle von Zufriedenheit und Glück schaffen.
Dies bedeutet nicht, dass Sie einem geliebten Menschen die Hilfe verweigern sollten, die er braucht. Aber es lohnt sich, selbst zu erkennen, dass Sie niemandem gegen seinen Willen helfen können.
Wirksam, um sich von einer Co-Abhängigkeit zu erholen und Ihre Emotionen und Gefühle zu kontrollieren. Sie sollten Ihre Reaktionen auf das, was passiert, ändern und alles so nehmen, wie es ist, negative Bewertungen und totale Kontrolle aufgeben. Lassen Sie nicht zu, dass eine abhängige Person den Tag, den Monat, das Leben Ihrer Mitmenschen verdirbt.
Die Co-Abhängigkeit loszuwerden ist eine lange, mühsame Arbeit an sich selbst, aber als Ergebnis wächst derjenige, der es geschafft hat, das Problem zu überwinden, zu einem spirituell entwickelten, harmonischen und gesunden Menschen heran. Wenn sich ein Mensch zu verändern beginnt, verändert sich auch die Welt um ihn herum.
