Für manche werden es vielleicht unerwartete Neuigkeiten sein, aber alle unsere Probleme im Leben kommen aus unserem Unterbewusstsein. Der schwarze Streifen ist in unserem, oder besser gesagt in deinem Kopf. Schließlich sind Gedanken materiell, und richtig formulierte Wünsche neigen dazu, wahr zu werden. Daher ist es so wichtig, innere Harmonie herzustellen.
Natürlich sind all diese falschen Einstellungen, die wir mit uns herumtragen und so aktiv ins Leben projizieren, nicht aus dem Nichts entstanden. Sie sammeln sich im Laufe der Jahre an, beginnend mit der frühesten Kindheit. Psychische Traumata und Ressentiments bleiben nicht unbemerkt. Sie setzen sich in unserem Unterbewusstsein ab, wie Staub auf Möbeln, lassen uns nicht normal atmen und verschmutzen die Welt um uns herum. Giftige Gedanken vergiften unser Leben. Heute werden wir uns einige grundlegende Techniken ansehen, wie man innere Harmonie herstellen und deprimierende Gedanken loswerden kann.
Sei ehrlich zu dir selbst
Sie werden nicht glücklich werden und Ihre Ziele erreichen können, wenn Sie Ihre wahren Bedürfnisse durch soziale Konzepte ersetzen. Möchtest du heiraten? Ist es wirklich Ihr Wunsch. Oder es wird von der Gesellschaft auferlegt. Wegen des Alters, also "nicht anständig", ist nur das Zusammenleben von Mann und Frau falsch. In diesem Fall tritt Persönlichkeitsdissonanz auf. Die innere Welt spürt die Unterschiede zwischen dem, was ich will und dem, was die Gesellschaft verlangt. Lüge dich nicht selbst an. Treten Sie Ihren Wünschen und Ihrem Komfort nicht auf die Kehle. Bleib allein mit dir selbst und mache ein wenig Selbstbeobachtung. Erforsche dich selbst, deine innere Welt, ohne Illusionen. Verstehen Sie, was Sie wirklich wollen. Spüren Sie die Emotionen, die Sie erleben werden, wenn Sie bekommen, was Sie wollen.
Glaube an dich selbst
Liebe dich selbst, schätze dich selbst. Wer, wenn nicht du? Wie kann man an sich selbst glauben? Finden Sie Ihre positiven Eigenschaften und beginnen Sie jeden Morgen damit, sie vor dem Spiegel aufzulisten. „Ja, ich bin klug und schön. Und was sind meine bodenlosen Augen! Und gestern habe ich ein herrliches Abendessen gekocht – nicht schlechter als Profiköche.“Hängen Sie sich nicht beim Scheitern auf. Jeder von uns im Leben scheitert von Zeit zu Zeit in irgendeinem Geschäft. Aber einige können die Situation analysieren und weitermachen, nachdem sie eine Lektion gelernt haben. Andere verweilen beim Schlechten und haben Angst, voranzukommen. Zu welcher Kategorie gehören Sie? Erkenne deine Einzigartigkeit. Wenn Sie ein gewisses "Flair" im Aussehen haben (wir sind alle nicht perfekt), lieben Sie sie.
Schätze dich selbst
Priorisieren Sie Ihre Bedürfnisse und Wünsche. Verstehe, dass deine Familie zuallererst eine glückliche Mutter und Ehefrau braucht. Wenn Ihre Bedürfnisse erfüllt sind, werden Sie Ihren Mitmenschen viel mehr Freude bereiten. Denken Sie daran: Sie können für sich selbst, Ihre Lieben, sorgen, nicht zum Schaden anderer, sondern auch zu ihrem Besten.
Verbinde dich mit den richtigen Leuten
Eliminiere giftige Menschen aus deiner Umgebung. Die dich jeden Tag mit ihrem kleinen Gifttropfen "vergiften". Analysieren Sie Ihre Umgebung. Wenn es unter Ihren Freunden und Verwandten eine Person gibt, die: Sie manipuliert, ständig weint, ihre Probleme so demonstriert, dass sie bemitleidet wird, ist dies eine giftige Person. Solche Menschen sind immer mit etwas unzufrieden, sie sind egoistisch und neidisch und tragen niemals die Schuld an ihren Problemen. Lauf vor solchen Leuten!
Wenn die Kommunikation mit einer solchen Person nicht vermieden werden kann, reduzieren Sie sie zumindest auf ein Minimum und halten Sie sich an die folgenden Empfehlungen:
- Lernen Sie, nein zu ihm zu sagen;
- Lassen Sie ihn nicht seine Probleme annehmen und lösen;
- Distanziere dich von seinen Problemen. Lass sie nicht durch dich hindurchgehen. Konvertieren Sie Gesprächsthemen in positivere;
- Toleriere eine Situation nicht, wenn du aus ihr herauskommen willst.
Der Umgang mit giftigen Menschen ist gefährlich, weil Sie negativen Emotionen ausgesetzt sind. Und nach und nach "saugt" dich dieser Zustand ein. Sie werden nicht einmal bemerken, wie sich Ihr fröhlicher Zustand immer häufiger ändert. Als Ergebnis können Sie entmutigt werden.
Genieße was du hast
Es scheint uns oft, dass für das Glück ein Detail fehlt. Zum Beispiel werde ich jetzt bei der Arbeit befördert, und ich werde glücklich sein. Hier wachsen die Kinder auf, dann werde ich leben. Äh, ich hätte ein Auto, wie das eines Nachbarn, und dann bin ich bestimmt am glücklichsten. Aber was ist das Endergebnis? Das Leben vergeht. Und ist es wirklich Ihr Ziel und Wunsch, dass Kinder erwachsen werden? Haben Sie ein separates Büro am Arbeitsplatz? Genieße das, was du im Moment hast. Ja, streben Sie nach einer Beförderung am Arbeitsplatz, wünschen Sie sich einen Urlaub an der Côte d'Azur, aber machen Sie das Erreichen des Gewünschten nicht zum absoluten Sinn Ihres Lebens. Fühle diese Welt. Entspannen Sie sich und genießen Sie, was Sie haben.
Verwirf deine Ideen und Wünsche nicht
Wenn uns eine interessante Idee in den Sinn kommt, verwerfen wir sie oft. Da dies Unsinn ist, wird es nicht funktionieren, wir werden es nicht umsetzen können. Aber … kann es ihr trotzdem eine Chance geben, wahr zu werden? Eine gute Möglichkeit ist es, Ideen und Wünsche in ein Notizbuch zu schreiben. Lesen Sie sie eine Woche später erneut. Sind sie der Inkarnation würdig? Wenn Sie nichts tun, wird die Idee definitiv nicht funktionieren. Und es spielt keine Rolle, ob Sie erfolgreich sind – wenn Sie es versuchen, bedeutet dies, dass es bereits ein Sieg ist.
Also, nur ein paar einfache Regeln, aber sie können Ihr Leben komplett verändern. Beginnen Sie Ihren Morgen positiv, machen Sie sich selbst Komplimente und definieren Sie Ihre wahren Ziele und Pläne. Und in einem Monat werden Sie verstehen, wie sich Ihr Universum verändert hat.
