Denken Sie nur daran, wie abhängig Sie sind. Wie viel Einfluss haben Ihre Kollegen und Ihr Chef auf Sie? Hängt Ihre Stimmung von der Stimmung Ihrer Frau und Ihrer Kinder ab? Tatsächlich ist eine Person buchstäblich mit einem Netz von Süchten verwoben. Allmählich hört er auf, etwas für sich selbst zu tun, und beginnt, für andere zu leben. Sie können dies mit guten Absichten erklären, aber in Wirklichkeit ist es eine Schwäche, daher ist es wichtig zu wissen, wie man sie loswird.
Anweisungen
Schritt 1
Fangen Sie an, Entscheidungen zu treffen. Alle wichtigen Errungenschaften wurden von Menschen erreicht, die ihre eigenen Entscheidungen trafen. Wenn Sie daran gewöhnt sind, dass Ihre Umgebung alles für Sie übernimmt, geben Sie es auf. Sie müssen Verantwortung für Ihr Leben übernehmen. Wenn Sie das nächste Mal etwas entscheiden müssen, überlegen Sie, was Sie genau wollen, und treffen Sie dann die richtige Wahl.
Schritt 2
Mach einen Plan. Jetzt hast du Angst. Alles Wichtige im Leben hängt nur von dir ab. Es besteht eine große Chance, dass Sie zurücktreten und aufgeben. Die einzige Möglichkeit, mit dieser Angst umzugehen, besteht darin, ihr direkt in die Augen zu sehen. Denken Sie nicht an die Ergebnisse. Machen Sie einfach Ihren Kopf frei und handeln Sie.
Schritt 3
Lernen. Wenn Sie anfangen, etwas zu studieren, nimmt Ihre Abhängigkeit von anderen ab, Sie beginnen sich zu isolieren, Sie werden eine stärkere Persönlichkeit. In unserer Zeit gibt es eine große Vielfalt an unterschiedlicher Literatur, mit der Sie jeden Wissensbereich beherrschen können. Sie können Videos ansehen, Bücher herunterladen oder vorgefertigte Artikel lesen. Denken Sie daran, Sie müssen sich immer weiterentwickeln.
Schritt 4
Feiern Sie Ihren Fortschritt. Jedes Mal, wenn Sie es schaffen, Ihre Komfortzone zu verlassen und ein neues Ziel zu erreichen, markieren Sie es. Egal wie man es macht: Mit einer Flasche Whisky in der Hand oder beim Snowboarden geht es vor allem darum, sich eine Belohnung zuzuordnen. Dies wird in Ihrem Kopf die Tatsache verstärken, dass das Erreichen von Zielen angenehme Emotionen mit sich bringt.
Schritt 5
Erstellen Sie eine Gewohnheit. Jetzt müssen Sie die vorherigen vier Schritte verbinden und die ganze Zeit damit beginnen. Nur wenn Sie in diesem Modus mehrere Monate durchhalten, können Sie über Ihre Unabhängigkeit sprechen.
