Ihre Kommunikation soll angenehm, intim und produktiv sein? Bauen Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten auf. Zum Beispiel wird die Fähigkeit „Gefühle widerspiegeln“Ihre Beziehung intimer und bewusster machen.
Gefühle zu reflektieren ist eine Kommunikationsfähigkeit, die es Ihnen ermöglicht, die Gefühle Ihres Partners zu verstehen und zu benennen, wenn Sie mit ihm kommunizieren. Gefühle bedeuten hier den emotionalen Zustand des Partners.
Informelle Kommunikation dreht sich normalerweise um die Emotionen, die wir in Bezug auf das Gesprächsthema erleben. Wenn wir Emotionen verstehen und darüber sprechen können, wird unsere Kommunikation angenehm und produktiv.
Warum die Fähigkeit nutzen, Gefühle in der Kommunikation zu reflektieren?
- Die Reflexion von Gefühlen verbessert die Beziehung zwischen den Partnern, erhöht die Nähe zwischen ihnen. Über Gefühle zu sprechen bringt dich näher zusammen. unsere Emotionen, Erfahrungen sind nicht weniger wichtig als der Inhalt des Gesprächs.
- Hilft uns und einander besser zu verstehen. Es kommt vor, dass eine Person über etwas besorgt oder wütend ist, es aber nicht bemerkt. Gleichzeitig redet er im Gespräch endlos über dasselbe. Wenn Sie Ihrem Partner helfen, sich seiner Gefühle bewusst zu werden, indem Sie sie reflektieren, werden Sie in Ihrer Kommunikation vorankommen.
- Das Reflektieren von Gefühlen kann die emotionale Intensität der Kommunikation reduzieren. Indem wir unsere Gefühle und Gefühle eines Partners benennen, tragen wir zu seiner Wahrnehmung bei, wodurch die Intensität des Erlebens reduziert wird. Dies ist wichtig, wenn Sie oder Ihr Partner beleidigt, wütend oder frustriert sind oder andere negative Erfahrungen machen.
Um die Gefühle eines Partners effektiv widerzuspiegeln, müssen Sie über einen großen Wortschatz im Bereich Gefühle, Emotionen, Zustände, Erfahrungen verfügen. Auf diese Weise können Sie Ihre Worte besser wählen und Ihrem Partner helfen, eine genaue Definition seiner Erfahrung zu finden.
Es ist notwendig, Gefühle selbstbewusst, prägnant und mit positiven Formulierungen (ohne das "Nicht"-Partikel) zu reflektieren. Es wird auch empfohlen, einleitende Wörter zu verwenden. Zum Beispiel "Wie geht es dir jetzt …" - so kann dein Partner dich korrigieren, wenn du das Gefühl falsch widerspiegelst.
Reflektiere Gefühle unter keinen Umständen direktiv. Wenn Sie die Emotionen Ihres Partners benennen, sollte die Intonation fragend und nicht bejahend sein. Bestreite nicht die Gefühle deines Partners. Erkenne sie stattdessen an, gib ihnen Raum, sich zu manifestieren und ein Recht zu existieren.
