Ein Mensch ist ein sehr emotionales Wesen, er wird ständig von irgendwelchen Gefühlen überwältigt. Darunter gibt es angenehme: Freude, Freude, Zufriedenheit, Liebe. Aber viele Gefühle lasten schwer auf dem Herzen eines Menschen, und eines der unangenehmsten Gefühle ist Scham. Scham zu überwinden ist unglaublich schwierig, es nagt einen Menschen von innen und nimmt ihm Energie und alle Freuden des Lebens.
Anweisungen
Schritt 1
Um die Scham zu überwinden, ist es zunächst notwendig zu verstehen, was sie verursacht hat. Eine Person kann sich für ihre unangemessenen Handlungen schämen, und diese Scham ist ein gutes und im Allgemeinen nützliches Gefühl. Es ist vergleichbar mit einem Schuldgefühl, es hilft zu verstehen, was gut und was schlecht ist. Es ist die Stimme des Gewissens, die uns das Bedürfnis spüren lässt, durch Schmerzen Gutes zu tun.
Schritt 2
Aber es gibt noch eine andere Scham, die völlig unnütz ist - Scham, die eine Person daran hindert, viele Jahre zu leben. Wir sprechen von Situationen, in denen sich eine Person aufgrund ihres Aussehens, ihres sozialen oder materiellen Status, ihrer Bildung oder anderer Eigenschaften minderwertig oder mangelhaft fühlt. Frauen schämen sich oft für die Schönheitsfehler: Übergewicht, ungleichmäßiges Gebiss, unregelmäßige Gesichtszüge. Männer machen sich mehr Sorgen über den Mangel an Karrierewachstum, Geldmangel, einen Gebrauchtwagen. Selbst leichtfertige Kinder schämen sich, dass sie sich irgendwie von ihren Altersgenossen unterscheiden.
Schritt 3
Wenn Scham durch eine unangemessene Handlung verursacht wird, müssen Sie zunächst versuchen, die bedauerlichen Folgen zu beseitigen und die Tat zu korrigieren. Es ist zwingend erforderlich, dass Sie sich bei denen entschuldigen, die durch Ihr Fehlverhalten gelitten haben, und um Vergebung bitten.
Schritt 4
Dann ist es wichtig, den letzten, schwierigsten Schritt zu tun - sich selbst zu vergeben. Es ist wirklich nicht einfach, es ist viel einfacher, anderen zu vergeben. Verstehen Sie eines: Wir alle machen Fehler und wir haben das Recht dazu. Ein Mensch lernt durch Fehler, jeder Fehler macht ihn ein bisschen weiser, freundlicher und besser. Wer nichts tut, täuscht sich nicht. Dies zu erkennen, macht es einfacher, die Scham loszuwerden.
Schritt 5
Ansonsten solltest du mit der Scham arbeiten, die das Gefühl der eigenen Minderwertigkeit erzeugt. Nur sehr weise Menschen, die die einfache Wahrheit verstehen, können diese Scham überwinden: Jeder Mensch wird so gebraucht, wie er ist. Wie langweilig wäre eine Welt, in der alle Menschen perfekt und einander ähnlich sind. Die Tatsache, dass alle Menschen unterschiedlich sind, hat Vorteile. Natürlich ist es schade, nicht zu den Schönsten und Erfolgreichsten zu gehören, aber das bedeutet, dass es notwendig ist.
Schritt 6
Eine andere Möglichkeit, diese Scham zu überwinden, besteht darin, Mängel zu beheben. Übergewichtige Frauen machen eine Diät, Menschen mit Geburtsfehlern vertrauen plastischen Chirurgen, Menschen mit geringer Bildung besuchen Schulen und Kurse, besuchen Universitäten und Fachschulen. Solche Veränderungen erfordern erhebliche Anstrengungen und Willenskraft, aber sie zahlen sich gut aus. Eine Person überwindet nicht nur Scham, sondern ist auch von Selbstachtung und Stolz auf die erzielten Ergebnisse durchdrungen.
