Emotionen und schwierige Erinnerungen, Gedanken werden oft verfolgt. Manchmal fühlt sich eine Person vor dem Hintergrund von Erfolg und Zufriedenheit emotional unwohl. Nichts gefällt, das Leben erscheint langweilig und sinnlos. Dies bedeutet, dass es an der Zeit ist, sich nicht nur um Ihr Bewusstsein, sondern auch um Ihr Unterbewusstsein zu kümmern. Wie kann man das Unterbewusstsein vom angesammelten Negativen reinigen?
Anweisungen
Schritt 1
Es ist nicht möglich, das Unterbewusstsein vollständig zu klären. Sie können nur einige Einstellungen ändern, unnötige Reflexe durch nützliche ersetzen und Ihre Einstellung zu traumatischen Situationen ändern. Die Komplexität der Arbeit mit dem Unterbewusstsein wird durch den Spruch „Du kannst nicht vor dir selbst weglaufen“illustriert. Aber es ist immer noch möglich, vor einigen Komponenten seiner selbst "wegzulaufen". Dafür gibt es einige nicht sehr komplizierte Techniken. Verändern Sie zunächst die Umgebung radikal, zumindest vorübergehend. Geh nach Indien, Tibet, Haiti … oder miete zumindest ein Haus im Dorf. Gleichzeitig müssen Sie tagsüber bis zur Müdigkeit kommunizieren und abends allein bleiben und nachdenken. Treten Sie in Kontakt mit der Natur - gehen Sie barfuß, schwimmen Sie im kalten Wasser, kümmern Sie sich um Blumen, interagieren Sie mit Tieren. Schauen Sie jeden Abend in die Sterne und essen Sie eine andere Mahlzeit.
Schritt 2
Zweitens ist die Praxis des Schweigens äußerst hilfreich. Es war den alten Ägyptern bekannt und kommt in vielen modernen Religionen vor. Stille rund um die Uhr übersteigt die Macht der meisten modernen Menschen, also beschränke dich auf die abendliche Stille. Dazu am Abend zumindest nicht laut reden, abends auf Bücher, Lieder, Internet und Fernsehen verzichten. Beobachten Sie einfach und versuchen Sie, das, was Sie sehen, nicht laut zu kommentieren. Dies klärt sowohl den Geist als auch das Unterbewusstsein.
Schritt 3
Drittens, um das Unterbewusstsein zu reinigen, müssen Sie jeden Morgen Vergebungssitzungen für sich selbst arrangieren. Dies geschieht am Morgen, da in der Nacht kleinere Vergehen von selbst vergehen und schwere, die den Bereich des Unterbewusstseins beeinflusst haben, bleiben. Mit ihnen muss man arbeiten. Sie müssen sich die Person, die Sie beleidigt hat, sehr erfreut und glücklich vorstellen und sich mental auch glücklich und glücklich neben ihn ziehen. Stellen Sie sich vor, die Person, die Sie beleidigt hat, wendet sich an Sie. Nimm es, lächle und sag dir selbst, dass du alles vergeben hast. Wenn Sie ein Christ sind, gehen Sie danach zur Beichte, es erhellt die Seele, sowohl das Bewusstsein als auch das Unterbewusstsein.
