Weisheit wird mit Harmonie, Ruhe, ein wenig philosophisches Verständnis von Ereignissen, Handlungen, Bemerkungen identifiziert. Um Weisheit und Ruhe zu erlangen, musst du an dir selbst arbeiten.
Anweisungen
Schritt 1
Weisheit wird durch Erfahrung bestimmt. Es reicht nicht, nur Fehler zu haben, es ist wichtig, aus ihnen zu lernen. Denken Sie an 3-5 Ihrer eigenen Fehler im Leben, die Sie gemacht haben, und geben Sie keine "äußeren Umstände" an. Analysieren Sie jeden von ihnen, vielleicht haben Sie den gleichen Fehler mehr als einmal gemacht. Denken Sie darüber nach, was Sie getan oder nicht getan haben, um die Situation zu ändern, und was Sie tun müssen, um nicht erneut hineinzufallen.
Schritt 2
Lerne, verletzte Gefühle zu vergeben. Fühlen Sie sich frei, selbst um Vergebung zu bitten, wenn Sie sich schuldig fühlen. Wut und Abneigung sind schwere Steine, mit denen man nicht auf das Niveau seiner eigenen spirituellen Entwicklung aufsteigen kann. Kommunizieren Sie häufiger mit älteren Menschen und Kindern: Einige werden Ihnen Weisheit und Geduld beibringen, andere - Sorglosigkeit und Lebenslust.
Schritt 3
Die Wiederherstellung Ihres Seelenfriedens wird durch Yoga gegeben. Es fördert nicht nur die Flexibilität und Gewebestärkung, sondern heilt auch die Seele. Meditative Übungen zielen darauf ab, Stress abzubauen, Frieden und Harmonie zu finden. Sie helfen Ihnen, Ihren Weg zu sich selbst zu finden.
Schritt 4
Verbringen Sie täglich 15-20 Minuten in völliger Stille. Schalten Sie dazu Ihren Computer, Ihr Telefon, Ihren Fernseher und alles aus, was auch schwache Geräusche machen kann (Mikrowelle, Waschmaschine, Uhrzeiger). Schließen Sie die Fenster, damit kein Straßenlärm zu hören ist. Wenn möglich, ziehen Sie sich in den Raum zurück und bitten Sie Ihre Familienmitglieder, für diese kurze Zeit ruhig zu sein. Schließen Sie die Augen, nehmen Sie eine entspannte Position ein und versuchen Sie, an nichts zu denken. Allmählich, Tag für Tag, gewöhnen Sie sich an dieses Ritual, Sie werden es vermissen, wenn Sie aus irgendeinem Grund seine Frequenz unterbrechen.
Schritt 5
Wenn Sie ein Gläubiger sind, gehen Sie öfter in die Kirche. Kommen Sie in den Tempel, um nicht nur eine Kerze anzuzünden, sondern auch um dem Gottesdienst zuzuhören, sich zu beruhigen und spirituellen Frieden zu erlangen. Lassen Sie sich in solchen Momenten nicht von kleinen Ängsten beherrschen, schalten Sie Ihr Mobiltelefon aus. Vermeiden Sie es nicht, mit Geistlichen zu kommunizieren.
