Im Laufe seines Lebens erleidet ein Mensch viele verschiedene Verluste: Brüche in Freundschaften und Liebesbeziehungen, den Tod geliebter Menschen. Materielle Verluste sind nicht ausgeschlossen: Arbeit, Wohnung, Geld und geistlich und moralisch: der Verlust einer positiven Einstellung, des Lebenssinns, des Glaubens an Gott. Es gibt kein universelles Rezept, das Ihnen helfen kann, diesen oder jenen Verlust schnell zu bewältigen, aber Sie sollten nicht aufgeben und aufgeben.
Notwendig
- - Konsultation eines Psychologen;
- - Gebet;
- - Hobby.
Anweisungen
Schritt 1
Analysieren Sie die Situation so objektiv wie möglich. Beantworten Sie sich die Fragen: Was oder wen haben Sie verloren? Wie irreparabel ist dieser Verlust? Im Vergleich dazu ist alles bekannt, zum Beispiel haben Sie Geld verloren, indem Sie es in eine Art kommerzielles Unternehmen investierten, das anschließend zusammenbrach. Versuchen Sie zu verstehen, dass es nicht so schlimm ist, Geld zu verlieren, wie es sich anhört. Ja, das ist unangenehm, aber Sie haben immer noch die Möglichkeit, noch einmal von vorne anzufangen und hervorragende Ergebnisse zu erzielen. Denken Sie an die Menschen, die in ihrem Leben einen viel schwerwiegenderen Verlust erlitten haben – ein geliebter Mensch oder ein geliebter Mensch, bedeutet Ihre Trauer etwas im Vergleich zu ihrem Leiden?
Schritt 2
Wenn Sie derjenige sind, der gerade die engste und liebste Person für immer verloren hat, versuchen Sie zunächst, sich zu beruhigen. Ja, es ist schwierig, aber es lohnt sich daran zu erinnern, dass das Leben auf der Erde so organisiert ist und nicht anders, alle Menschen sind sterblich und werden geboren, um dann diese Welt zu verlassen. Um den Schmerz des Verlustes irgendwie zu lindern, auch wenn Sie kein kirchlicher Mensch sind, versuchen Sie, vom Glauben an Gott durchdrungen zu werden, dass die Seele unsterblich ist und sich nach Ihren Gebeten sehnt. Denken Sie an denjenigen, der mit freundlichen Worten in eine andere Welt gegangen ist, beten Sie für den Frieden seiner Seele - das ist das Wichtigste, was Sie jetzt für sich und für ihn tun können.
Schritt 3
Welchen Verlust Sie auch immer erleiden mögen, denken Sie daran, dass Ihnen alles, was Ihnen widerfährt, gegeben wird, um eine spirituelle Erfahrung zu machen, dass Sie ein Schüler auf Erden sind. Wenn Sie ein Gläubiger sind, danken Sie Gott für alles, was er Ihnen von oben sendet, für Freuden und Leiden, denn sie sind es, die Sie als spirituellen Menschen bereichern.
Schritt 4
Nachdem Sie einen Verlust im Leben erfahren haben, sollten Sie sich nicht in sich selbst und innerhalb von vier Wänden isolieren. Das Leben geht weiter. Denken Sie daran, dass viele Menschen jeden Tag irgendeine Art von Verlust erleiden - was wäre, wenn sie danach alle endlos deprimiert wären? Vergessen Sie nicht die bekannte Wahrheit, dass die Zeit alle mentalen Wunden heilt.
Schritt 5
Finden Sie neue Freunde, suchen Sie sich interessante Hobbys, Hobbys, stürzen Sie sich kopfüber in die Arbeit - tun Sie alles, um sich nicht auf schlechte Gedanken und Ihr Leiden zu konzentrieren. Fange an, denen zu helfen, die jetzt noch härter sind als du. Ihr freundliches Wort, Lächeln, Ihr Mitgefühl wird diesen Menschen bereits viel bedeuten.
Schritt 6
Denken Sie daran, dass spirituelle und moralische Verluste oft nicht weniger schwierig und destruktiv sind. Zum Beispiel Enttäuschung bei Menschen, in der Liebe, Verlust des Glaubens an Gott. Manchmal verliert ein Mensch den Wunsch zu leben, weil er in diesem Leben keinen Sinn sieht.
Schritt 7
Denken Sie daran, dass nicht alle Menschen so schlecht sind, wie sie manchmal scheinen. Wahre Liebe existiert - wenn Sie sie noch nicht kennengelernt haben, heißt das nicht, dass sie nicht existiert. Der Verlust des Glaubens an Gott ist normalerweise das Ergebnis von Ressentiments gegen Ihn, weil er etwas nicht gewonnen oder verloren hat. Auch Lebensunwillen sind eine Folge von Depressionen, Unfähigkeit, sich selbst zu verstehen, neue Lebensziele und Werte zu definieren.
Schritt 8
Wenn Sie sich schlecht fühlen, keinen Ausweg finden, verzweifeln Sie nicht – es gibt immer einen Ausweg. Schlecht oder gut, aber es gibt. Die dunkelste Stunde passiert vor dem Morgengrauen - wenn es Ihnen vorkommt, als sei alles zusammengebrochen, wird das Licht vor Ihnen wieder aufgehen. Alles wird gut, du wirst wieder Vertrauen in dich selbst und in eine strahlende Zukunft gewinnen.
