Jeder Unfall ist ein ernster Stress, der dem mutigsten Menschen Angst einflößen kann. Ein Unfall legt in einer Person ein Verständnis für Verletzlichkeit und die Angst vor einer Wiederholung einer ähnlichen Situation.
Anweisungen
Schritt 1
Etwa 80% aller Unfälle sind nicht schwerwiegend genug, sie beinhalten kleinere Kollisionen, ein paar Zentimeter zu wenig und andere lästige Kleinigkeiten. Normalerweise ist es nach solchen Unfällen ziemlich einfach, mit Ihren Gefühlen umzugehen.
Schritt 2
Probleme beginnen nach schweren Unfällen, bei denen Autos, Passagiere und Fahrer betroffen sind. Trauma und Schock machen es dem Fahrer in diesem Fall schwer, auch nur daran zu denken, wieder ans Steuer zu kommen. Unfälle, bei denen Menschen sterben, sind besonders schwerwiegend. Die Erholung von einem solchen Stress ist ein langer, komplexer und individueller Prozess. Schuldgefühle können grundsätzlich verhindern, dass eine Person sich jemals hinters Steuer setzt, und in manchen Fällen wird sie sich sogar als Beifahrer schrecklich unwohl fühlen. Der beste Weg, diese Angst loszuwerden, besteht darin, sich von einem guten Spezialisten helfen zu lassen.
Schritt 3
Eine Person mit einem starken Nervensystem und entwickelten Willensqualitäten kann eine solche Situation alleine bewältigen. Hier spielt jedoch eher das Vorhandensein eines angemessenen Verantwortungsbewusstseins eine wichtige Rolle. Wird es überschätzt, gesellt sich das Schuldgefühl zur Angst, wird das Verantwortungsbewusstsein unterschätzt, ist in Zukunft eine Wiederholung der Situation möglich, da die Lektion noch nicht vollständig gelernt wurde. Es ist sehr wichtig, wirklich zu verstehen, was die Schuld des Fahrers war und wo das unangenehme Zusammentreffen der Umstände gewirkt hat.
Schritt 4
Eine ernsthafte Hilfe kann die Notwendigkeit sein, sich hinter das Steuer zu setzen, Situationen, in denen Sie auf ein Auto nicht verzichten können. Wenn Ihnen auch in diesem Fall einfällt, warum es einfacher ist, auf ein Auto zu verzichten, als sich wieder ans Steuer zu setzen, wenden Sie sich besser an einen Spezialisten.
Schritt 5
Am besten beginnen Sie die Selbstrehabilitation mit der Rolle eines Passagiers. Nach einem Unfall ist es ratsam, mindestens eine Woche oder besser zwei Wochen vom Autofahren abzulenken, so zu tun, als wüsste man gar nicht, wie man das macht. Lebe diesen Zustand, lass dich von Verpflichtungen nicht unter Druck setzen, vergiss, dass du unbedingt Auto fahren musst. Nach einiger Zeit eines solchen Zeitvertreibs mit Passagieren oder Fußgängern möchten Sie sich hinter das Steuer setzen, weil Sie das Fahren vermissen oder vielleicht nur aus Prinzip oder Schaden. Der Grund ist in diesem Fall unerheblich.
Schritt 6
Eine gute Möglichkeit, sich selbst davon zu überzeugen, sich hinters Steuer zu setzen (wenn Sie keine Zeit für eine lange Reha haben), ist die Zusammenarbeit mit einem Notfallfahrlehrer. In vielen Städten gibt es extreme Fahrschulen. Das Studium in einer solchen Einrichtung vermittelt Ihnen die notwendigen Fähigkeiten für ein korrektes Verhalten in einer schwierigen Situation im Straßenverkehr und stärkt das Vertrauen, dass Sie mit solchen Schwierigkeiten fertig werden können, dh Ihre Angst vor einer Wiederholung eines Notfalls heilt Lage. Unter der Aufsicht eines Fachmanns und ohne Lebensgefahr ist es viel einfacher, alle erforderlichen Fähigkeiten zu erwerben.
