Jeder Mensch begegnet in seinem Leben immer wieder Situationen der Unsicherheit. Es können sowohl Schwierigkeiten beim Formulieren Ihrer Gedanken als auch Schwierigkeiten beim Handeln im Falle einer nicht standardmäßigen Wendung der Ereignisse sein.
Das Wichtigste in einer unsicheren Situation ist immer, aufrichtig zu sein
Es gibt viele Übungen, mit denen eine Toleranz gegenüber Unsicherheit entwickelt werden kann. Die besten davon sind Aufgaben mit Kommunikationstechnologien.
Übung "Ähnlichkeiten und Unterschiede". Diese Übung wird zu zweit durchgeführt. Beide Menschen müssen ineinander zwei Gemeinsamkeiten und zwei Unterschiede finden. Es können sowohl Charaktereigenschaften als auch Ängste, Hobbys, Sympathie sein. Bei einer solchen Aufgabe fällt auf, dass es für die Teilnehmer recht schwierig ist, etwas mit einem Fremden gemeinsam zu finden.
Übung "Kompliment". Die Teilnehmer dieser Übung sitzen im Kreis. Jeder macht der Reihe nach der Person, die neben ihm sitzt, ein Kompliment. Unsicherheit entsteht, wenn ein Teilnehmer entweder kein passendes Kompliment findet oder ein an ihn gerichtetes Kompliment nicht annehmen kann.
Übung "Vergleichen Sie sich". Die Essenz dieser Übung besteht darin, dass die Teilnehmer ihren aktuellen Zustand mit dem Zustand eines literarischen Helden vergleichen. Sie können auch Vergleiche mit Zeichentrickfiguren und Filmen verwenden. Die Teilnehmer können Schwierigkeiten bei der Auswahl von Helden haben, was auf ihre Unsicherheit im Leben hinweisen kann.
Die wichtigste Empfehlung ist, in jeder verwirrenden Umgebung aufrichtig zu bleiben. Wenn Sie in einer bestimmten Situation nicht wissen, was Sie tun sollen, geraten Sie nicht in Panik und versuchen Sie einfach vorwärts zu gehen.
2019 veröffentlichte James Clear das Buch Autonomous Habits. Wie man gute Gewohnheiten bekommt und schlechte loswird." Sie gewann sofort wahnsinnige Popularität und wurde zu einem Instrument der psychologischen Selbsthilfe. Ich schlage vor, direkt zur Sache zu gehen und herauszufinden, wie man eine gute Gewohnheit bildet und eine schlechte aufgibt
Es ist unwahrscheinlich, dass auch nur eine Person sagen kann, dass sie immer und in jeder Situation von sich selbst überzeugt ist. Jeder von uns war mindestens einmal in seinem Leben in einer Situation, in der ein scheinbar unerschütterliches Selbstvertrauen irgendwo verloren ging und alle möglichen Zweifel an die Stelle traten
Unsicherheit ist ein Gefühl der Angst, in der Gesellschaft missverstanden, abgelehnt oder dumm zu erscheinen. Unsicherheit an sich kommt dem Konzept des "geringes Selbstwertgefühls" nahe, ein solches Gefühl ist ein Anstoß zu Komplexbildung, Isolation in sich selbst und in der Folge zur Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben
Mangelndes Selbstvertrauen hindert eine Person daran, erfolgreich zu sein und die beabsichtigten Lebensziele und -pläne zu erreichen. Menschen mit diesem Komplex neigen oft zu depressiven depressiven Verstimmungen. Psychologen im Büro können zunehmend eine Person treffen, die unsicher ist, und jedes Jahr steigt ihre Zahl
Im Kampf gegen Faulheit und Unsicherheit ist es sehr leicht zu gewinnen. Es ist wichtig, es tun zu wollen. Wenn Sie nicht die Absicht haben, Ihr Leben zu verschwenden und bereit sind, seine Ereignisse und Eindrücke, Freuden und Entdeckungen anzunehmen, wird von Ihrer Faulheit und Unsicherheit keine Spur sein
