Es gibt einen Platz im Leben für Freuden und Siege und Enttäuschungen. Manchmal sind sie sehr gewalttätig. Und es ist sehr wichtig zu lernen, sie mit dem geringsten Verlust zu erleben – um das Vertrauen in die Menschen und den Optimismus nicht zu verlieren.
Anweisungen
Schritt 1
Sie können von Ihren Lieben und Ihren Lieben, der Idee Ihres ganzen Lebens und vom Leben selbst enttäuscht sein. Dieses Gefühl wird oft von Depressionen begleitet. Wenn Sie enttäuscht sind, zögern Sie nicht, Ihren Emotionen freien Lauf zu lassen. Es ist ein natürlicher Prozess, auf das Geschehene zu reagieren. Vielleicht liegt der Grund für deine Tränen darin, dass du deinen Liebsten zu sehr idealisiert hast und andere Facetten seiner Persönlichkeit nicht wahrgenommen hast. Wie dem auch sei, versuche den Hass von dir selbst zu vertreiben und versuche nicht, dich an denen zu rächen, die dir so viel Leid zugefügt haben.
Schritt 2
Enttäuschung ist mit Hoffnungslosigkeit, Verwüstung, dem Gefühl eines unerwarteten Schlags in den Magen verbunden, der niederschlagen kann. Aber mit oder ohne Enttäuschungen geht das Leben weiter. Versuchen Sie, sich auf neue Ziele in ihr zu konzentrieren. Nehmen Sie sich Zeit so eng wie möglich: Gehen Sie kopfüber in die Arbeit, erinnern Sie sich an Ihr Hobby. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt in Ihrem Leben allein sein möchten, versuchen Sie, es nicht zu übertreiben. Wechseln Sie für eine Weile die Umgebung, organisieren Sie sich einen Urlaub, am besten weg von Ihrem Wohnort.
Schritt 3
Wenn Sie Haustiere lieben, holen Sie sich einen Hund. Diese Tiere werden Ihnen bis zum Ende treu und ergeben sein und Ihnen keine neuen Enttäuschungen bringen. Sie müssen oft mit Ihrem Hund draußen sein, und das Gehen macht den Kopf frei. Spielen Sie mit Ihrem Haustier, gehen Sie spazieren, lernen Sie andere Hundezüchter kennen. Wenn ein Park oder ein öffentlicher Garten in der Nähe ist, ziehen Sie Ihre Turnschuhe an, lassen Sie Ihren Vierbeiner von der Leine und gehen Sie gemeinsam joggen. Ihr Körper wird es Ihnen mit guter Laune vergelten und der Hund wird überglücklich sein.
Schritt 4
Versuchen Sie zu vergeben. Das Leben geht seinen Lauf, trotz glücklicher Ereignisse oder Unglücksfälle. Es hängt nur von Ihnen ab, ob Sie über Wasser bleiben oder von den Umständen erdrückt werden. Akzeptieren Sie das, was passiert ist, als die wichtigste Lektion für sich selbst – und beginnen Sie von vorne zu leben.
