Es fällt nicht jedem leicht, seine Gefühle auszudrücken. Ob es den Leuten gefällt oder nicht, laut psychologischen Studien leiden etwa 5-25% von ihnen in dem einen oder anderen Grad an der sogenannten Alexithymie.
Alexithymie ist die Unfähigkeit, einen emotionalen Zustand zu definieren oder zu verbalisieren. Einfach ausgedrückt, einer Person fehlt die Fähigkeit, ihre Gefühle zu beschreiben. Es scheint, dass daran nichts auszusetzen ist, aber seine Unfähigkeit, über seine inneren Erfahrungen zu sprechen, führt dazu, dass es schwierig wird, sie zu erkennen. Dadurch ist er nicht in der Lage, zwischen seinen eigenen Emotionen und anderen Menschen zu unterscheiden.
Ursachen von Alexithymie
Alexithymie wird in angeboren oder primär und erworben oder sekundär unterteilt. Es gehört zur ersten Art, wenn es aufgrund einer abnormalen Entwicklung des Embryos sowie aufgrund von im Säuglingsalter übertragenen Krankheiten entsteht. Die Ursachen der zweiten Art von Alexithymie sind oft psychische Traumata, Stresssituationen und nervöse Schocks. Auch Bildung kann eine Rolle spielen. Geizige Eltern oder strenge Eltern, die das Äußern von Emotionen in der Öffentlichkeit verbieten, sind durchaus in der Lage, ihr Kind in Zukunft zur Alexithymie zu verurteilen.
Anzeichen einer Alexithymie:
- Es ist schwierig, die eigenen Gefühle zu beschreiben und zu verstehen. Dies deutet darauf hin, dass eine Person sie hat, sie nur nicht weiß, was sie mit ihnen anfangen soll.
- Der Wunsch nach Abgeschiedenheit, und zwar nicht sofort, sondern nach und nach.
- Arme Fantasie. Alexithymiker sind unfähig zu kreativen Aktivitäten und Arbeiten, die Vorstellungskraft erfordern.
- Träume sind normalerweise langweilig, ohne Handlung.
- Aber die Logik ist auf höchstem Niveau.
- Mangel an Vertrauen in die Intuition.
- Eine Person mit Alexithymie verwechselt oft körperliche Empfindungen mit emotionalen. Auf die Frage: "Was fühlst du?" er kann ruhig "drückt", "drückt", "kalt" antworten.
