Die Menschen blicken oft auf ihre Vergangenheit zurück, und manchmal besteht der Wunsch, das Erstere nicht das Erstere zu machen, alle Ereignisse im Leben zu ändern, das zurückzugeben, was ihnen am Herzen lag, Fehler zu korrigieren.
Wie man die Vergangenheit vergisst
Es ist unwahrscheinlich, dass das Erstere nicht das Erstere ist, denn die Menschen sind keine Götter und wissen daher nicht, wie sie die Ereignisse ihres vergangenen Lebens ändern können. Aber vergessen, was schon passiert ist, ist durchaus möglich.
Um die Vergangenheit zu vergessen, können Sie die Techniken der neurolinguistischen Programmierung verwenden, deren Methoden von modernen Psychologen und Psychotherapeuten sehr aktiv eingesetzt werden.
Der erste Weg, die Vergangenheit zu vergessen
Um den Effekt zu erzielen, müssen Sie sich eine Wand vorstellen, an der alle Fotos aus dem Leben angebracht sind, die die wichtigsten Ereignisse markieren. Sie sollten bunt und lebendig sein. Als nächstes müssen Sie sich von dieser Wand entfernen und sie auf die Größe einer Streichholzschachtel reduzieren. Zu diesem Zeitpunkt sollten Fotos der Vergangenheit schwarz-weiß werden. Und dann sollten Sie weiterhin Fotos von zukünftigen Ereignissen darauf kleben und mit Farben bemalen. Sie können sich die am meisten geschätzten Träume vorstellen, angenehme Momente, die passieren sollten, Bilder, in denen Liebe und Wohlstand herrschen. So werden kleine Nicht-Farbfotos nach und nach von hellen, unangenehmen Momenten umgeben, die in die Ferne treten und nur einen winzigen Teil des Lebens einnehmen. All diese Schwarz-Weiß-Fotografien sind das Leben eines anderen, und Farbbilder sind ein willkommenes Geschenk. Als Ergebnis dieser Übung wird die Vergangenheit sozusagen begrenzt und erstreckt sich nicht in die Zukunft, das Erstere wird nicht das Erstere.
Der zweite Weg, die Vergangenheit zu vergessen
Diese Methode ist sehr effektiv für diejenigen, die die unangenehmen Momente des Lebens vergessen möchten, aber die Übung sollte einige Zeit nach dem Ereignis durchgeführt werden. Was passiert ist, sollte in Ihrer Vorstellung in Form eines Schwarz-Weiß-Films mit lustiger Sprachausgabe gespielt werden. Sie müssen sich vorstellen, in den hinteren Reihen eines Kinos zu sitzen, das Publikum lachen zu hören, einige Geschichten rückwärts zu scrollen, über sie zu lachen. Dies muss getan werden, bis das Ereignis aufhört, schrecklich und deprimierend zu sein. Diese Methode wird dazu beitragen, die Einstellung zu unangenehmen Momenten der Vergangenheit zu ändern und das Gedächtnis zu korrigieren.
Der dritte Weg, die Vergangenheit zu vergessen
Diese Methode ermöglicht es, die Erinnerungen der Vergangenheit zu vergessen, seine Vision zu ändern. Negative Ereignisse sollten in Form eines Atomreaktors präsentiert werden, der auch nach vielen Jahren das Leben vergiftet. Dieser Reaktor muss zusammen mit der Strahlung entfernt, betoniert und vergraben werden. Damit die Methode effektiver ist, müssen Sie das reale Leben mit neuen hellen Ereignissen sättigen, die für den Reaktor konkret werden. Je mehr gute Dinge passieren, desto tiefer wird es begraben. Indem Sie proaktive Schritte unternehmen, können Sie das Erstere immer noch nicht das Erstere machen und Ihre Vergangenheit tief unter der Erde lassen.
Wie lebt man in der Gegenwart
Um die Vergangenheit zu vergessen, muss man sich nicht nur davon distanzieren, sondern auch lernen, in der Gegenwart zu leben. Es gibt nichts Schöneres, als für heute zu leben und das zu genießen, was jetzt passiert. Yoga, Walking, das Beherrschen der richtigen Atmung, verschiedene spirituelle Praktiken helfen dabei, zu lernen, in der Gegenwart zu leben.
Kreativität funktioniert gut. Das Erschaffen von Neuem und Schönem spiegelt die innere Welt eines Menschen wider und macht es möglich zu verstehen, dass er zu viel fähig ist.
Sie können eine Liste mit Ängsten erstellen. So können Sie mutiger und realistischer in die Zukunft blicken.
Sie sollten Emotionen aufgeben, den Moment akzeptieren, in dem die Vergangenheit nicht mehr zurückgegeben und nichts mehr korrigiert werden kann, sich abkühlen, Ärger, Ärger, Traurigkeit loswerden.
Es ist immer noch unmöglich, Ersteres im wirklichen Leben nicht zum Ersteren zu machen, aber Sie können die Ereignisse der Vergangenheit in Ihren Erinnerungen daran ändern. Wenn Sie einige Momente nicht vergessen können (oder nicht möchten), können Sie Ihre Einstellung dazu ändern. All dies wird einem Menschen helfen, die Gegenwart zu genießen und zu schätzen, was er hier und jetzt hat.
