Unser Leben ist so gestaltet, dass wir täglich mit Menschen zu tun haben, die uns willentlich oder unfreiwillig beleidigen. Die Einstellung zu solchen Momenten ist bei jedem anders. Das Wichtigste in solchen Situationen ist, dem Täter vergeben zu können.
Anweisungen
Schritt 1
Verweilen Sie nicht bei der Situation, in der Sie beleidigt wurden. Ja, Sie können endlos nachdenken und die kleinsten Details im Kopf durchgehen, aber am Ende führen diese Aktionen nirgendwo hin. Lass sie gehen, versuche zu vergessen und verzeihe deinem Täter.
Schritt 2
Plane keinen Racheplan. Sie werden viel mehr Energie und Nerven aufwenden, um über Vergeltung nachzudenken. Stellen Sie sich nicht vor, wie dies passieren wird, denn es wird es für niemanden einfacher machen.
Schritt 3
Seien Sie nicht böse auf die Person, die Sie beleidigt hat. Wütende Menschen leiden häufiger an verschiedenen Krankheiten - Magengeschwüren, Nervenstörungen. Sie wollen nicht krank werden, oder? Vergib dieser Person daher und wünsche ihr alles Gute.
Schritt 4
Ziehen Sie Schlussfolgerungen aus dem eingetretenen Ereignis, um nicht noch einmal auf den gleichen Rechen zu treten. Aber versuche es zu vergessen. Wenn Sie vergeben haben, wird es Ihnen leichter fallen zu leben, als mit Groll und Wut in Ihrem Herzen zu leben. Lass die Person, die diesen Fehler in deiner Beziehung gemacht hat, gequält und besorgt sein. Wenn er Sie um Vergebung bittet - zögern Sie nicht und vergeben Sie.
Schritt 5
Denken Sie daran, dass Freundlichkeit eine wunderbare Eigenschaft ist, die jeder Mensch für ein harmonisches Leben und Seelenfrieden braucht. Ressentiments hingegen nehmen viel Kraft und Energie. Es kommt vor, dass es für eine Person schwierig ist, zu vergeben, als ob sie nicht über sich selbst hinausgehen kann. Wir sind alle verschieden, jemand wurde von unseren Eltern so erzogen, also müssen Sie sich nicht selbst die Schuld geben. In diesem Fall müssen Sie an sich selbst arbeiten und lernen, zu vergeben. Gesunder Menschenverstand, eine objektive Analyse der Situation, das Vorherrschen von Freundlichkeit gegenüber Wut sind Aspekte, die Ihnen helfen, dem Täter zu vergeben.
