Jeder von uns kennt die Situation, in der es notwendig ist zu arbeiten, aber wir können uns trotzdem nicht erzwingen. Dadurch werden komplexe oder langwierige Arbeiten immer bis zum letzten Moment verschoben.
Dieses Phänomen ist so weit verbreitet, dass es sogar einen besonderen Namen erhielt - Prokrastination. Klanglich erinnert dieser Begriff ein wenig an "Prokrustes Bett". Und wahrscheinlich ist es kein Zufall, denn wenn wir die Arbeit bis zum letzten Moment verschieben, treiben wir uns in einen engen Rahmen, in dem wir die ungeliebte Arbeit nur in sehr kurzer Zeit erledigen müssen, was jede ohnehin schwierige Aufgabe erschwert. Was können Sie tun, um mit Ihrer eigenen Faulheit umzugehen?
Im Allgemeinen ist Faulheit keine ganz korrekte Definition. Faulheit ist, wenn man gar nichts tun will. Wenn Sie nun aber zum Beispiel gerne joggen gehen oder ein Rätsel lösen möchten, aber einfach nicht arbeiten wollen, ist das keine Faulheit mehr, sondern eine Zurückhaltung bei einer bestimmten Tätigkeit oder Tätigkeit. Dann musst du keine Ausreden suchen, versuche ehrlich zu dir selbst zu sein, um zu verstehen, warum du diese oder jene Arbeit nicht machen willst.
Normalerweise kann es mehrere Gründe geben, und die "Behandlung von Faulheit" hängt direkt von der richtigen Identifizierung solcher Gründe ab. Zunächst sollten Sie versuchen, die Häufigkeit des Auftretens von "Faulheitsanfällen" zu bestimmen, dann wird klar, was als nächstes zu tun ist.
"Ich will nicht immer." Diese Gruppe umfasst die Ausübung solcher Aktivitäten, die Ihnen seit der Schulzeit einen akuten Reizanfall verursacht haben. Wenn dies typisch für Ihren Hauptberuf ist, haben Sie ihn möglicherweise unter dem Druck Ihrer Eltern oder der Lebensumstände gewählt. Wenn Sie Sonntagabend hassen, weil morgen Montag ist, muss die Arbeit dringend geändert werden. Holen Sie sich in der Zwischenzeit etwas zum gewünschten Tätigkeitsfeld oder erwerben Sie die notwendigen Ausbildungen, Fähigkeiten parallel zu Ihrem Hauptberuf. Die Vorstellung, dass Arbeit einem hilft, für das zu bezahlen, was einem wirklich wichtig ist, wird es einem nicht mehr erlauben, es mit der gleichen Kraft zu hassen.
"Ich will nicht nur das." Eigentlich liebst du deinen Job. Aber Sie hassen es einfach, zu diesem Kunden zu verhandeln. Denken Sie über den Grund für diese Abneigung nach. Vielleicht haben Sie einfach immer wieder Probleme, effektiv mit diesem Kunden zu kommunizieren? Denken Sie daran, dass schwierige Situationen unsere Professionalität steigern. Betrachten Sie die Situation als Chance, ein besserer Spezialist zu werden.
"Ich will manchmal nicht." Dies ist eine ganz normale Situation und es lohnt sich einfach abzuwarten. Sie werden morgen wieder begeistert sein. Wenn Ihnen selten Anfälle von "Faulheit" passieren, denken Sie aber regelmäßig darüber nach, wonach Sie normalerweise von Faulheit überholt werden. Es könnte ein Aufruhr bei einem Meeting oder ein turbulentes Wochenende sein. Sobald Sie die Ursache kennen, können Sie ihre Wirkung ändern.
"Ich will, aber ich kann nicht". Manchmal verbirgt „Ich kann nicht“wiederum eine Zurückhaltung, den Job zu machen. Denn wir alle wissen, dass Staus, ein leerer Handy-Akku und unpassendes Wetter Probleme sind, die überwunden werden können. Wenn es aber tatsächlich ein „kann“gibt, zum Beispiel aus gesundheitlichen Gründen, müssen Sie sich keine Vorwürfe machen. Priorisieren Sie und warten Sie, bis Sie wieder arbeiten können.
