Eines der Hauptprobleme moderner Frauen ist ihr eigenes Gewicht. Er passt kategorisch nicht zu den schönsten Damen und sie bekämpfen ihn auf alle möglichen Arten. Um das Gewicht möglichst gering zu halten, träumen viele Frauen davon, das Essen ganz zu vergessen. Wie kann dies geschehen?
Anleitung
Schritt 1
Der einfachste, logischste, aber irgendwie auch schwierigste Weg ist, den Kühlschrank nicht mehr zu füllen. Stimmen Sie zu, dass, wenn im Kühlschrank nichts außer einer hängenden Maus ist, der Gedanke "Warum sollte ich etwas Leckeres essen?" sollte allmählich verblassen. In der Praxis hilft diese Methode jedoch nur wenigen. Die meisten Frauen können es in einem bestimmten Moment nicht aushalten und hetzen in einem Wirbelwind zum nächsten Geschäft. Außerdem ist diese Methode eindeutig nicht für verheiratete Frauen geeignet, deren Haushaltsmitglieder überhaupt nicht versuchen, das Essen zu vergessen.
Schritt 2
Verschiedene Gewichtsverlustprogramme, die eine Person für einen bestimmten Zeitraum codieren, helfen dabei, das Essen zu vergessen. Mit ihrer Hilfe ist es wirklich möglich, das Essen für eine gewisse Zeit zu vergessen. Wenn die Codierungsaktion jedoch endet, kehrt der Appetit und die so stark verlorenen Pfunde um das Zehnfache zurück.
Schritt 3
Um nicht zu essen, müssen Sie trinken. Wenn Sie an Essen denken, trinken Sie ein Glas Wasser. Wenn Sie stark essen möchten, dann zwei oder drei Gläser. Der Magen füllt sich mit Wasser und sendet eine Nachricht an das Gehirn, dass etwas drin ist. Dank dieser Täuschung lässt das Hungergefühl für kurze Zeit nach.
Schritt 4
Wenn Sie der Drang zu kauen überwältigt, können Sie anstelle eines Glases Wasser eine Art Obst essen. Dies ist ein schmackhafterer und nahrhafterer Ersatz als Wasser, so dass das Vergessen des Essens für einen längeren Zeitraum funktioniert. Denken Sie daran, dass einige Früchte wie Bananen und Weintrauben sehr kalorienreich sind. Wenn Ihr Ziel also nicht darin besteht, dem Körper zusätzliche Kalorien zuzuführen, essen Sie Äpfel.
Schritt 5
Eine Alternative zu Wasser und Obst kann als normaler 1%iger Kefir dienen. Neben der schlankmachenden Wirkung hilft es, die Verdauung zu verbessern. Denken Sie nur daran, dass der optimale Zeitraum einer solchen Diät, wenn Sie die vollständige Ernährung durch Wasser, Obst oder Kefir ersetzen, 1-2 Tage beträgt. Über einen längeren Zeitraum müssen Sie das Essen nicht vergessen. Langfristige Hungerstreiks sind nicht für alle von Vorteil.
