Wenn Sie Ihre Schüchternheit nicht mit Feingefühl, guten Manieren und Taktgefühl verwechseln, dann stört sie Ihr Leben wahrscheinlich stark. Ein Mensch kann nicht ständig in seiner Schale sitzen, er muss kommunizieren, Informationen erhalten, mit anderen Menschen austauschen. Manchmal erlaubt Ihnen Schüchternheit einfach nicht, das zu erreichen, was Ihnen von Rechts wegen zusteht, weil Sie Ihre Ansprüche nicht einmal angeben können. Es ist notwendig, die Verlegenheit loszuwerden und zu verstehen, dass Sie dasselbe Mitglied der Gesellschaft sind wie Ihre klugen Kollegen und Freunde.
Anleitung
Schritt 1
Sie können einen Schüchternheitskomplex mit Hilfe eines Psychologen loswerden oder selbstständig ein Training für sich selbst organisieren. Beginnen Sie mit dem, was am einfachsten ist – mit Leuten auf der Straße zu sprechen. Wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, sich eine Aufgabe stellen, fragen Sie "Wie spät ist es?" mindestens 10 Fremde, die Ihnen begegnen. Innerhalb von zwei oder drei Tagen wird es sehr einfach sein.
Schritt 2
Verkomplizieren Sie nach einer Woche eines solchen Trainings die Aufgabe, ändern Sie die Frage in eine, die verwirrend sein kann und Kommunikation erfordert. Zum Beispiel: "Wo werden hier die grünen Pfeifen verkauft?" Jemand wird vorbeigehen, und jemand wird mit Ihnen sprechen und lachen, und Sie werden verstehen, dass Sie niemand beleidigen wird, und selbst solche scherzhafte Kommunikation ist nicht falsch.
Schritt 3
Melden Sie sich für Sprachkurse an. Dies ist ein großartiges Training, wenn Sie Ihre Schüchternheit damit bekämpfen müssen, dass Sie fremde Phrasen aussprechen und im Voraus wissen, dass Sie einen unvermeidlichen Fehler machen werden. Die Kommunikation mit einem Lehrer kann Sie auch von übermäßiger Schüchternheit und Schüchternheit heilen.
Schritt 4
Versuchen Sie, Ihre Antworten auf einige Standardfragen und -themen zu proben. Überlegen Sie, worüber Sie im Kreise von Kollegen oder in einem fremden Unternehmen sprechen können, welche Fragen und Antworten gestellt und gegeben werden können, erarbeiten Sie Sprachmuster, die Sie bedenkenlos automatisch aussprechen. Nach einer Weile werden Sie sie nicht mehr brauchen - Sie werden selbst beginnen, frei in einem Gespräch zu improvisieren, Dialoge zu pflegen und mutig Kontakt aufzunehmen.
