Eine Person ignoriert oft die Kommunikation mit unangenehmen Gesprächspartnern. Dies ist eine normale Reaktion auf externe Negativität. Aber die Umstände erweisen sich manchmal als stärker als die Wünsche. Daher gilt es zu manövrieren, ruhig zu bleiben und sich richtig zu verteidigen. Wie geht man mit negativem Druck von anderen um?
Stimmen Sie zu, dass es ohne Feuer keinen Rauch gibt. Und jeder schlechte Charakter kann erklärt werden. Das heißt, zu verstehen, warum Menschen Negativität um sich herum säen. Am häufigsten leiden psychologische Manipulatoren darunter. Sie versuchen, sich zu behaupten, indem sie andere Menschen demütigen. Leider wird es nicht möglich sein, solche unangenehmen Personen zu ändern. Aber Sie können sie durchschauen, offen erklären, dass Sie ihre Absichten kennen, und es ist Ihnen absolut egal, was sie von Ihnen halten. Ja, das wird sie noch mehr ärgern. Aber gleichzeitig wird es entwaffnen.
Es gibt eine Kategorie von Menschen, die oft als "Hitzköpfe" bezeichnet werden. Das liegt an ihrer gesteigerten Emotionalität. Sie wissen nicht, was Seelenfrieden ist. Sie wenden sich schnell dem Schreien und Fluchen zu. Und im Gegenzug erwarten sie, dasselbe zu hören. In diesem Fall kann eine unbedeutende Kleinigkeit zum Konfliktgrund werden. Sie sollten den Provokationen solcher Leute nicht erliegen. Ruhe und nur Ruhe. Erinnern Sie sich daran, wie Professoren der Universität Studienanfängern Vorlesungen halten: leise und mit einer Konstellation. Und sie erreichen vollkommene Stille. Was hindert Sie daran, dem gleichen Beispiel zu folgen? Hören Sie sich das Ende der Wuttirade an, machen Sie eine Pause, atmen Sie tief durch und erklären Sie Ihre Position möglichst ruhig.
Oft versucht eine Person, mit Freundlichkeit auf die Wut anderer zu reagieren. Das soll nicht heißen, dass das schlecht ist. Aber es ist oft einfach nutzlos. Schließlich provoziert die Tugendmaske, wie ein rotes Tuch für einen Stier, nur Gegner. Sie werden mit neuem Eifer versuchen, dich zu Emotionen zu bringen. Am besten akzeptierst du Neutralität. Ignoriere alle negativen Angriffe. Versuchen Sie, ein Beobachter zu sein, kein Teilnehmer. Lassen Sie die andere Person verstehen, dass Sie eine unüberwindbare Mauer sind.
Oft haben böse Menschen und Manipulatoren den festen Glauben, dass alle um sie herum gleichgültig und dumm sind. Erfinde das Fahrrad für sie neu! Begrüßen Sie den "Feind", auch wenn Sie kürzlich einen Konflikt hatten. Wenn sich die Gelegenheit ergibt, können Sie nach seiner Gesundheit und seinen Angelegenheiten fragen. Wenn er etwas Unhöfliches dazu sagt, lächle einfach und geh weg. Aber weichen Sie beim nächsten Treffen nicht von Ihrer Strategie ab.
Wenn Sie in einem Gespräch mit einer negativen Person zu „kochen“beginnen, treten Sie einen Schritt zurück. Oder entfernen Sie sich einfach vom Gesprächspartner. Beginnen Sie, tief ein- und auszuatmen. Üben Sie dies, bis Sie vollen Frieden von Geist und Körper spüren. Dies wird deine Instinkte ausschalten, vor dem psychologischen Druck anderer zu kämpfen oder zu fliehen. Die Panik wird verschwinden und Sie werden beginnen, die Situation zu kontrollieren.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Gespräch mit dem unangenehmen Gesprächspartner in eine Sackgasse geraten ist und keine Mittel helfen, beenden Sie das Spiel. Gleichzeitig muss gesagt werden, dass Sie an diesem Gespräch nicht mehr interessiert sind. Nein, Sie werden Ihre eigene Ohnmacht nicht unterschreiben und werden nicht fliehen. Sie werden weise sein und Ihre Nervenzellen retten.
Wenn Sie sich mit Menschen mit negativen Gedanken und Handlungen umgeben, riskieren Sie, in diesem Sumpf zu ertrinken. Dies darf nicht erlaubt sein! Versuchen Sie, das Positive zu suchen und eine Schutzbarriere daraus aufzubauen. Beginnen Sie mit einer einfachen Dankbarkeit. Füllen Sie jeden Tag mit angenehmen Momenten. Denken Sie daran, Gleiches zieht Gleiches an. Werde also zu einer kleinen Sonne, und bald wird dein Leben in leuchtenden Farben funkeln.
