Im Herbst willst du traurig sein. Aber dem Blues darfst du nicht nachgeben, sonst übernimmt er dich komplett. Ich empfehle Ihnen, sich an die Regeln zu halten, die Ihnen helfen, den Herbst zu überstehen.
Der Herbst sollte mit der Lagerung von Vitaminen beginnen. Darüber hinaus ist jetzt die Zeit dafür, denn die Saison der Äpfel, Pfirsiche, Melonen, Wassermelonen, Birnen und Trauben ist noch im Gange. Nehmen Sie mindestens eine Frucht in Ihre tägliche Ernährung auf. EA kann Obstsalat, Fruchtmilchshake oder Trauben einfrieren. Lassen Sie dies Ihre erste Regel sein.
Die zweite Regel ist, Ihrem Interieur helle Farben hinzuzufügen. Zum Beispiel orangefarbene Vorhänge oder ein mehrfarbiges Plaid. Morgens ätherisches Zitrusöl in die Aromalampe tropfen. Dies wird Ihnen helfen, aufzumuntern und sich mit guter Laune aufzuladen.
Erstellen Sie auf Ihrem Computer einen Ordner "Meine Filme" und laden Sie dort alle Filme herunter, die Sie sehen möchten. Der Herbst ist eine Regenzeit. Und was gibt es Schöneres, als bei diesem Wetter ein gutes Melodram oder eine lustige Komödie zu sehen? Wir schreiben in die dritte Regel.
Die nächste Regel lautet: Sport nicht vergessen. So gerne Sie auch faul sein möchten, machen Sie jeden Morgen leichte Übungen, gehen Sie abends spazieren oder joggen und gehen Sie ein paar Mal pro Woche ins Schwimmbad, Fitness- oder Fitness-Studio.
Ingwer ist unsere fünfte Regel. Achten Sie darauf, Ingwerwurzel zu kaufen, zu mahlen und zu Kaffee und Tee hinzuzufügen. Neben seinem angenehmen Geschmack trägt Ingwer zur Stärkung des Immunsystems bei.
Der Herbst ist die Zeit der Pilze. Die sechste Regel ist, deine Freunde einzuladen und im Wald oder auf einer Waldplantage nach Pilzen zu suchen. Die Hauptsache hier ist nicht das Ergebnis, sondern eine tolle Zeit verbracht.
Wählen Sie die schönsten Sommerfotos aus, drucken Sie sie aus und verteilen Sie sie an den Wänden. Sie können auch eines Ihrer Lieblingsfotos auf Ihrem Computer-Desktop installieren. Wenn Ihr Blick auf diese Fotos fällt, steigt automatisch die Stimmung. Hier ist die siebte Regel.
Und die achte Regel ist, Ihre Garderobe zu aktualisieren. Es gibt keine großen Anschaffungen in den Plänen, Sie können einen schönen warmen Schal und bequeme Fäustlinge kaufen. Der Winter ist mit ihnen nicht schrecklich.
Und das Letzte. Denken Sie daran, dass es im Herbst um bunte Bäume, einen schönen Himmel und eine Zeit für herbstliche Fotoshootings geht. Und vor uns liegt ein schneeweißer Winter!
