Der Mensch ist keine seelenlose Maschine. Er erlebt oft Müdigkeit, Angst, Irritation. All diese (und viele mehr) Faktoren machen ihn nervös. Das ist durchaus verständlich und natürlich. Sie sollten jedoch nicht nervös sein. Wieso den?
Es gibt Situationen, in denen dies einfach sehr schädlich ist. Ein klassisches Beispiel: Wenn eine Schwangere nervös ist, tut sie damit nicht nur sich selbst, sondern auch ihrem ungeborenen Kind einen "schlechten Gefallen". Schließlich reagiert der Fötus sehr empfindlich auf Veränderungen des hormonellen Hintergrunds im Körper der Mutter.
Wenn eine Person mit Herzproblemen nervös ist, kann es einfach zu einer ernsthaften Komplikation bis hin zu einem Herzinfarkt kommen. Usw. Beispiele aus der Medizin gibt es viele.
Aber nehmen wir an, wir sprechen von einem vollkommen gesunden Mann. Kann er nervös werden? Wieder lohnt es sich nicht. Zum Beispiel verrichtet eine Person eine verantwortungsvolle Arbeit, die höchste Präzision und Konzentration erfordert. Und er war sehr nervös - entweder wegen Problemen mit seinen Vorgesetzten oder wegen rein familiärer Probleme oder vielleicht aus einem anderen Grund. Was sind die Konsequenzen? Die Person ist verärgert, dementsprechend haben sich seine Reaktion und Aufmerksamkeit verschlechtert. Das Fehlerrisiko (falsche Berechnung, falsche Einschätzung der Situation, falsche Entscheidungen) erhöht sich dementsprechend um ein Vielfaches. Und die Kosten für diesen Fehler können unerschwinglich sein.
Nun, was ist mit der rein alltäglichen Seite des Lebens? Können Sie sich bereits in der Familie, unter den engsten Menschen, entspannen, den Emotionen freien Lauf lassen? Und es lohnt sich nicht.
Tatsache ist, dass eine nervöse Person manchmal alle um sie herum unmerklich „elektrisiert“. Vergleichbar ist dies mit einer besonders ansteckenden Infektion: Ein Familienmitglied hat sich mit dem Grippevirus infiziert – bald erkrankte die ganze Familie. Eine nervöse Mutter beginnt die Kinder zu "rütteln": warum der Unterricht nicht pünktlich gemacht wurde, warum das Zimmer nicht gereinigt wurde. Außerdem in einem gereizten, beleidigenden Ton, den sie nicht einmal bemerkt. Kinder (besonders in der Pubertät) können zurückschrecken: Sie sagen, sie haben Ihre Spitzfindigkeiten schon satt! Eine liebevolle Oma beeilt sich, in den aufflammenden Konflikt einzugreifen: Enkeltöchter nicht belästigen, sie werden erwachsen - sie werden mehr trainieren! Und los geht's. Infolgedessen verdorbene Stimmung und verschlechterte Gesundheit. Und es kann sogar einen Krankenwagenruf erreichen.
Versuche also trotzdem nicht nervös zu werden. Meistern Sie die Technik der Selbsthypnose, lernen Sie, sich selbst zu kontrollieren. Für dein eigenes Wohl.
