Menschen, die es gewohnt sind, das Leben auf später zu verschieben, glauben, dass nach einer Weile alles viel besser wird als jetzt. Gleichzeitig vergessen sie, in der Gegenwart zu leben, und die Zukunft erweist sich als nicht so attraktiv wie erwartet. Inzwischen kann die Vergangenheit nicht zurückgegeben werden.
Anweisungen
Schritt 1
Lebe nicht von einem Ziel. Wenn Sie Ihre ganze Zeit Ihrem Ziel widmen und ständig darüber nachdenken, dann verpassen Sie den gegenwärtigen Moment. Denken Sie daran, in der Gegenwart zu leben, was Sie bereits haben. Andernfalls werden Sie, wenn Sie Ihr Ziel erreichen, nicht zufrieden oder völlig enttäuscht sein. Manchmal setzen sich die Menschen zu ernste Ziele, widmen ihnen all ihre Zeit und verwirklichen sie am Ende nicht, und das Leben vergeht. Lernen Sie zu schätzen, was Sie in der Gegenwart haben, nehmen Sie sich natürlich Zeit, um Ihre Ziele zu erreichen, aber vergessen Sie nicht, das zu genießen, was Sie bereits haben.
Schritt 2
Lernen Sie, Pausen zu machen. Verbringen Sie Zeit mit Familie und Freunden, entspannen Sie sich, treffen Sie Kontakte, genießen Sie eine Tasse heißen Kakao, bewundern Sie die Schönheit der Natur. Denken Sie nicht, dass die Zeit, die Sie mit Vergnügen verbracht haben, verschwendet ist, sondern wissen Sie, dass Sie in diesen Momenten wirklich leben.
Schritt 3
Nehmen Sie heute nicht als nächsten Schritt für morgen. Jeder Tag ist eine neue Gelegenheit, jetzt etwas zu ändern. Die Zukunft existiert noch nicht, und Sie können sie nicht vollständig verwalten, aber heute hängt sie nur von Ihnen ab. Wenn Sie es schaffen, an diesem Tag glücklich zu werden, aber in den folgenden Tagen haben Sie eine solche Gelegenheit.
Schritt 4
Verschieben Sie es nicht auf später. Sie denken jetzt vielleicht, dass Sie es im Moment nicht wert sind. Sie haben es jedoch nicht einmal versucht. Der richtige Zeitpunkt wird nie kommen, und wenn Sie in der Gegenwart leben möchten, machen Sie es einfach.
Schritt 5
Der hektische Lebensrhythmus lässt Sie ständig über die Zukunft nachdenken, über die Dinge, die getan werden müssen, über die Probleme, die in der Zukunft zu unangenehmen Konsequenzen führen können. Machen Sie eine Pause davon. Sie sollten nicht mit dem Kopf ins Geschäft gehen und den aktuellen Moment vergessen. Geben Sie in Ihrem Zeitplan eine Zeit an, in der Sie es nicht eilig haben, sondern genießen Sie vorübergehende Freuden, für die Sie nicht immer Zeit finden.
