Es kommt vor, dass Fehler, die eine Person in der fernen Vergangenheit gemacht hat, sie verfolgen. Immer wieder kehrt er in Gedanken in vergangene Ereignisse zurück, leidet unter Scham, Ressentiments und der Unfähigkeit, die Zeit zurückzudrehen. Wenn Sie die gleiche Situation haben, finden Sie einen Weg, innere Harmonie zu finden und loszulassen, was einmal war.
Analysieren
Es kommt vor, dass eine Person, die sich an ein Ereignis erinnert, zu einem Moment und dann zu einem anderen zurückkehrt. Er leidet unter den Fehlern, die er gemacht hat, versucht aber nicht, die Situation als Ganzes einzuschätzen. Wenn Sie die Vergangenheit loslassen möchten, analysieren Sie detailliert, was passiert ist. Berücksichtigen Sie alle Umstände. Versuchen Sie, sich nicht selbst zu verurteilen und betrachten Sie Ihr eigenes Verhalten wie von außen.
Überraschenderweise verzeihen manche Menschen das Fehlverhalten anderer Menschen viel mehr als ihr eigenes. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, stellen Sie sich vor, dass jemand anders Ihre Fehler gemacht hat, und überlegen Sie, wie Sie das Geschehene und die Schuld der Hauptfigur in der Geschichte einschätzen würden.
Betrachten Sie die Motive, die Sie angetrieben haben. Manchmal verurteilen sich Menschen in der Vergangenheit leicht und vergessen, dass ihre Gedanken und Gefühle dann mit anderen Dingen als in der Gegenwart beschäftigt waren. Denke nicht, dass du damals schlimmer warst. Du hattest nur andere Umstände als heute. Sie sollten nicht so selbstkritisch sein.
Negativer Charakter
Manchmal quält die Vergangenheit diejenigen, die danach streben, in allem und überall der Beste zu sein. Ein solcher Komplex eines ausgezeichneten Schülers oder eines ausgezeichneten Schülers macht es schwierig, sich selbst ein Fehlverhalten zu vergeben. Du bist nicht perfekt und die Menschen um dich herum auch nicht. Nehmen Sie es als selbstverständlich hin. Hören Sie auf, sich von der Tatsache quälen zu lassen, dass Sie etwas falsch gemacht oder angeblich Ihren Ruf ruiniert haben.
Erlaube dir, schlecht zu sein, nimm an, du bist irgendwann gegen die Gesellschaft, das System. Wenn jetzt alles gut ist, warum sich dann von der Vergangenheit quälen lassen? Ja, du redest von deiner eigenen Schwäche, ja, du hast Laster, so ein Mensch bist du, nicht besser und nicht schlechter als andere. Diese Annahme hilft Ihnen, mit Schmerz und Schuld umzugehen. Es lohnt sich hier klarzustellen, dass es sich nicht um die Notwendigkeit handelt, die eigenen Unzulänglichkeiten in einen Kult einzubauen, sondern um einen Weg, die Vergangenheit durch Selbstakzeptanz zu vergessen.
Ein Gutschein für die Zukunft
Es ist wichtig, aus einer Situation, die Sie verfolgt, eine Lektion zu lernen. Vielleicht sind Sie sich selbst unsicher, trauen sich nicht. Ziehen Sie die richtigen Schlüsse aus dem Geschehenen und korrigieren Sie Ihr eigenes Verhalten. Wenn Sie dies nicht tun können, müssen Sie wahrscheinlich professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Denn wenn ein Individuum versteht, was es genau am Leben hindert, es aber nicht bekämpfen kann, beginnt der Prozess der Selbstzerstörung.
Vielleicht ist Ihre Angst vor Fehlern in der Vergangenheit verständlich und Sie haben einfach Angst, sich wieder in einer unangenehmen Situation wiederzufinden. Eine Selbsthilfegruppe und Willenskraft können Ihnen helfen, eine schwierige Situation zu meistern. Die Hauptsache ist, an die eigenen Fähigkeiten zu glauben und daran, dass man sich von der Vergangenheit befreien kann.
