Mit Beginn des Frühlings bemerken viele eine schlechte Laune, Blues, Reizbarkeit und nicht immer gerechtfertigt. Warum passiert das? Ist es wirklich einfacher für die Leute, alles auf die "Halbsaison"-Depression zurückzuführen und sich selbst nicht zu verstehen….
Der Frühling manifestiert sich in der Regel nicht nur mit sonnigen Tagen und warmem Wetter. Am häufigsten ist der Frühling in vielen Städten und Regionen Matsch, Schlamm und wechselhafter Wind. Die Menschen erkälten sich immer häufiger, die Sonne täuscht noch immer und der Regen verdirbt die ganze Stimmung.
Und hier in Eile die Lieblingsdepression aller und mit ihr ihre Freunde: Reizbarkeit, Blues und Schläfrigkeit. Es ist jedoch erwähnenswert, dass die Menschen in zwei Kategorien eingeteilt werden: Einige versuchen fleißig, allen zu beweisen, dass schlechte Laune nur eine Manifestation von schlechtem Wetter ist, während andere das Leben genießen. Und hier lohnt es sich, darüber nachzudenken, warum manche Wetterbedingungen ihre Stimmung ändern, während es anderen egal ist.
Um zu verstehen, wovon unsere Stimmung im Frühling abhängt, ist es notwendig, offen mit sich selbst zu sprechen und sich daran zu erinnern, was im gleichen Zeitraum des letzten Jahres oder vor ein paar Jahren passiert ist. Vielleicht passieren Ihnen systematisch einige Dinge, aber Sie bemerken es einfach nicht.
Denken Sie an den Unterschied zwischen anderen Perioden von dieser. Warum fühlen Sie sich im Sommer oder Winter wohl, aber im Frühling werden Sie genervt und depressiv. Höchstwahrscheinlich sind in dieser Zeit unangenehme Situationen in Ihrem Leben aufgetreten, oder aus einem anderen Grund ist Ihnen diese Art von Jahr unangenehm. Wenn Sie sich ehrlich eingestehen und die Frage "warum so?" beantworten können, wird sich die Antwort vielleicht von selbst finden und Sie müssen sich nicht an Psychologen wenden.
Wenn das Problem tiefer liegt, versuchen Sie, mit Ihrer Stimmung zu spielen. Wie genau? Täuschen Sie ihn, erzählen Sie Ihrer Stimmung, wie gut Sie sind, wie toll es ist, dass der Sommer kommt, organisieren Sie sich einen Einkaufsbummel, unterhalten Sie sich mit interessanten Menschen, erfreuen Sie sich am Ende selbst.
Dies kann mehrere Tage oder Wochen hintereinander erfolgen und vielleicht bemerken Sie dann Veränderungen in Ihrer Stimmung, die Wahrscheinlichkeit steigt, dass Sie eine gemeinsame Sprache mit Ihrem inneren Selbst finden, die Ihre Stimmung so stark beeinflusst.
Wenn die Schwierigkeit gerade darin besteht, dass Sie nicht bereit sind, interne Dialoge mit sich selbst zu führen, einen guten motivierenden oder esoterischen Film anzuschauen, taucht vielleicht eine neue Idee zur Selbstentwicklung, ein neues Hobby oder andere Interessen auf, die Sie ablenken.
Wenn schlechte Laune mit persönlichen Erfahrungen verbunden ist, ist es nicht empfehlenswert, Melodramen, Dramen, Liebesfilme anzuschauen oder lyrische Musik zu hören, Melodien, die Erinnerungen an die Vergangenheit wecken. Sport wird ein wirksameres Mittel, es ist für niemanden ein Geheimnis, dass körperliche Übungen mit dynamischer Musik nicht nur den Körper, sondern auch die Seele in Form bringen. Denken Sie an die Seele, gehen Sie zu einer Trance-Sitzung, dies wird Ihnen helfen, Ihre Fehler zu verstehen und möglicherweise die Realität vollständig zu verändern. Wenn es schlecht ist, mach es gut! Mit der Zeit wird das Gesetz der Anziehung funktionieren und alle guten Dinge werden einfach für immer in Ihrem Leben bleiben!
